Raz rano i raz wieczorem, może pomiędzy - umyj zęby. Nie tylko dlatego, że możemy się spodziewać jasnych białych zębów, ale także dlatego, że utrzymuje jamę ustną w czystości.
Ale ręka w serce: jak często zmieniasz szczoteczkę do zębów? Raz w miesiącu czy raz w roku?
Zmień szczoteczkę do zębów co 8-12 tygodni
Po pierwsze: Wymiana szczoteczki do zębów raz w roku nie wystarczy. I dwa razy też. Dentyści zalecają wymianę starej szczoteczki na nową co trzy miesiące. Dlaczego? Ponieważ wtedy efekt czyszczenia zanika. Szczecina szczoteczki wygina się, pęka lub staje się matowa. Dzięki temu nie może już całkowicie dotrzeć do przestrzeni międzyzębowych.
Szczoteczka do zębów jest optymalną pożywką dla zarazków, bakterii i grzybów. Jeśli chcesz grać bezpiecznie, powinieneś wymienić szczoteczkę do zębów już po ośmiu tygodniach. Ponadto - po umyciu dokładnie spłucz szczotkę pod bieżącą ciepłą wodą. Tylko w ten sposób można całkowicie usunąć resztki jedzenia i pasty do zębów.
Szczoteczka zawsze zmienia się po przeziębieniu
Ważne! Po przeziębieniu, bólu gardła, opryszczce lub zapaleniu dziąseł należy natychmiast wymienić szczoteczkę na nową. Zarazki w zaroślach mogą wywoływać nowe infekcje.
Chcesz bielsze zęby? Dzięki temu zęby będą bielsze w naturalny sposób.
