Zdjęcie: Philipp Nemenz / Corbis
Najpiękniejsze pochlebstwa dla duszy
Uwielbiamy uszczęśliwiać innych . Niezależnie od tego, czy spontanicznie przynosimy bukiet kwiatów naszemu najlepszemu przyjacielowi, czy koledze przyklejając go na biurku na początek weekendu - uśmiech, który za to otrzymujemy, jest dla nas wystarczającą nagrodą. Prawdziwie cieplejsze serce. Dlatego zawsze nosimy wokół siebie garść miłych słów, jak w niewidzialnej torbie jutowej - aby móc wyjść w każdej chwili, gdy ktoś potrzebuje jej części.
Tylko jeśli chodzi o nas samych, za małą dawkę pochwały, nagle stajemy się największym skąpcem. A kiedy ostatnio świętowałeś właściwie i głośno krzyknąłeś „Jestem świetny”? Dokładnie.
Nawet lekkie pukanie w ramię, za którym tęsknimy w myślach, ma taki sam efekt, jak kilka miłych słów od innych. To pomaga stać się pewnym siebie . Nasze własne pochwały zapewniają, że dopamina, prekursor hormonu adrenaliny, jest uwalniana do naszego organizmu. To sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i zmotywowani . Podwójnie dobre: jeśli lubisz siebie, wyglądasz na szczęśliwszego.
5 najpiękniejszych pochlebstw zyskuje pewność siebie :
1. „Jestem tego wart - co sekundę, każdą chwilę i każdego dnia”.
2. „Jestem jednym ze sobą - ponieważ pozostaję wierny, tak jak lubię siebie”.
3. „Znam siebie - i nie muszę udawać siebie”.
4. „Lubię siebie - wszystkie moje aspekty, które na szczęście nie są idealne”.
5. „Jestem wyjątkowy - ponieważ są rzeczy, które tylko ja mogę zrobić tak dobrze”.
Więcej wskazówek i trendów na FACEBOOKU!
