Zdjęcie: Lothar Bertrams, TRIAS Verlag
Bez tabletek, bez zastrzyków
Elastyczne, kolorowe paski są niesamowite. Czy odczuwasz ból szyi podczas pracy biurowej? Spróbuj z nagrywaniem.
Skutecznie leczyć ból, napięcie, obrzęk bez tabletek i zastrzyków - czy to możliwe? Tak, z taśmą samoprzylepną na skórze . Niesamowita terapia trafiła z Japonii do Europy. Nagrywanie kwitnie. Ponieważ kolorowe wstążki mają wiele efektów, bez żadnych chemikaliów. Do tej pory fizjoterapeuci, naturopaci i lekarze używali swojej uzdrawiającej mocy. Ale doświadczenie w terapii pokazuje w międzyczasie: Możesz również dobrze się postukać, ponieważ w zasadzie jest to dość proste.
Co oznacza taping?
Są wykonane z wytrzymałej bawełny, są rozciągliwe i oddychające, pokryte przyjaznym dla skóry klejem. Możesz pozostać na skórze nawet przez tydzień, nawet podczas kąpieli lub kąpieli. Zwykle mają 5 cm szerokości i 5 m długości. W dobrej jakości kosztuje taka rola od około 7 euro (apteka, sklep medyczny lub sportowy). Kolory nie mają znaczenia.
Jak działa taping ?
Chroń, wspieraj i zwalniaj taśmy. To jest najważniejsze, ponieważ w ten sposób możesz normalnie poruszać się, gdy masz dolegliwości. Następnie taśmy wywierają lecznicze działanie i nacisk - masują skórę, tkankę łączną i mięśnie. Te delikatne trwałe bodźce nakładają się na sygnały bólowe. Ponadto delikatne pociągnięcie skóry ułatwia krążenie krwi i przepływ limfy: więcej substancji odżywczych przedostaje się do tkanki, substancje zapalne są szybciej wypłukiwane. Działa to zwłaszcza przeciwko dolegliwościom mięśni, ścięgien i stawów. Ale nawet blizny po urazach można złagodzić za pomocą taśm.
Sztywne ramię - odciążenie stawu za pomocą taśmy
Niewielkie ćwiczenia, dużo siedzenia - ramiona stają się sztywniejsze, a jeśli chcesz podnieść rękę, „szczypie”, a nawet boli. Taśma daje wewnętrznie więcej miejsca stawowi barkowemu. Musi sięgać od szyi po środek ramienia. Do pomiaru nałóż go folią ochronną. Skróć też długość. Następnie pociąć taśmę wzdłuż na około 10 cm przed jednym końcem pośrodku. Oderwij folię z tego szerokiego końca. Rozłóż rękę na boki, podnieś ją o około 45 stopni. Przyklej koniec pośrodku ramienia. Podzielone paski przylegają z lekkim naciągnięciem do kościstego narożnika z przodu iz tyłu.
