Zdjęcie: iStock
- Zdrowe i wysportowane
- TO JEST DOBRE
- NIE SZANUJEMY
Zdrowe i wysportowane
Po spacerze twoje lewe kolano nagle boli. Krok w bok i ścieg przechodzi przez prawe biodro. Dlaczego tylko Czy coś jest nie tak ze stawem? Czy to jest tymczasowe, czy może kryje się za tym ból stawów? Ta obawa dotyczy wielu. Z wiekiem stawy mogą powodować coraz więcej problemów.
Około 20 milionów ludzi w Niemczech odczuwa ból stawów, większość z nich w biodrach lub kolanach: zaburzona jest skomplikowana i dlatego delikatna interakcja kości, chrząstki, więzadeł, ścięgien, mięśni i nerwów.
Każdemu, kto wykryje nietypowe problemy ze stawami, eksperci radzą, aby wybrali określoną ścieżkę. Ponieważ przyczyna bólu musi zostać wyjaśniona. I jest wiele możliwości: czy to nieszkodliwe przeciążenie? Mała kontuzja? Czy kryje się za tym przewlekła erozja chrząstki (artroza)? Może to być również przewlekła zapalna choroba reumatyczna.
Droga do bólu ostrzegawczego: Najpierw idź jak najszybciej do lekarza rodzinnego. Powinien uważnie słuchać okoliczności. Kiedy pojawia się ból? Czy on jest tępy lub ostry, czy to kłuje, czy pulsuje? Lekarz rodzinny zbada staw . Jeśli podejrzewa, że zwykłe środki przeciwbólowe lub koperty nie są wystarczające, odnosi się do ortopedy. Następnie powinieneś zapytać lekarza rodzinnego zaraz za doświadczonym specjalistą o problemy z kolanem lub biodrem.
Specjalista powinien również ponownie zapytać o okoliczności, dokładnie zbadać staw i szczegółowo opowiedzieć pacjentowi z bólem o przyczynach i odpowiednim leczeniu. Aby to zrobić, ortopeda najpierw bada staw rękami: porusza nim, ostrożnie wypróbowuje pewne ruchy z pacjentem. Jeśli to nie wystarczy do postawienia diagnozy, istnieją różne techniki medyczne w celu wykrycia przyczyny bólu.
Wspólny specjalista będzie podążał po kolei, takich jak tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI). Tworzy to obrazy, które dokładnie pokazują staw i jego otoczenie. Jeśli istnieje podejrzenie zapalenia tkanek, lekarz może to wykryć za pomocą scyntygrafii. W tym procesie wstrzykuje się słaby płyn radioaktywny, który gromadzi się w tkance zapalnej. Specjalna kamera sprawia, że jest to widoczne.
Również tak zwane nakłucie może pomóc w poszukiwaniu przyczyny bólu. Jest zasysany w znieczuleniu miejscowym za pomocą płynu igłowego ze stawu. Jeśli zostanie znaleziona przyczyna, lekarz opracowuje plan terapii z pacjentem, zwykle z fizjoterapią, masażami i lekami. Nazywa się to terapią zachowawczą.
Być może to leczenie, które często wymaga cierpliwości, nie działa, ponieważ, na. B. chrząstka jest zbyt zużyta. Następnie operacja jest konieczna.
Na przykład możesz wygładzić szorstką chrząstkę w kolanie lub biodrze. Lub usuń tkankę chrzęstną, pomnóż ją w laboratorium i ponownie posadź. Jeśli specjalista od stawów stwierdzi, że takie procedury nie pomogłyby, zaleca sztuczny staw (endoprotezę).
Nawet takie zabiegi chirurgiczne są od dawna rutynowe: co roku niemieccy lekarze używają około 210 000 protez stawu biodrowego i około 180 000 protez kolana. Zwykle trwają od 12 do 15 lat. To zależy od siły kości. A także, jak dobrze staw jest utrzymywany przez mięśnie. Tymczasem technika chirurgiczna jest tak dobra, że możliwe są co najmniej dwie do trzech operacji wymiany, mówią eksperci.
Decydującym czynnikiem jest materiał, z którego powierzchnie protezy ocierają się o siebie. To „parowanie” przejmuje funkcję chrząstki w zdrowym stawie.
Implanty bioder i kolan nowej generacji mają specjalne powłoki ceramiczne. Jest bardzo gładki, ułatwia ruch. I jest wyjątkowo odporny na ścieranie. Zapobiega to ścieraniu najdrobniejszych cząsteczek do stanu zapalnego w tkance.
Ruch nie tylko zapobiega, ale także łagodzi ostry ból . Nawiasem mówiąc, nawet jeśli masz już sztuczny staw. Z protezą lub bez: W każdym przypadku prawidłowe i wystarczające ćwiczenia są niezwykle ważne.
TO JEST DOBRE
Sporty wytrzymałościowe delikatnie wzmacniają mięśnie i ścięgna, które prowadzą i wspierają staw. Jazda na rowerze, nordic walking, turystyka, spacery, pływanie i ruchy na orbitreku są szczególnie odpowiednie dla osób noszących protezy i przedłużają „żywotność” protezy kolana lub bioder do 20 lat.
NIE SZANUJEMY
Ortopedzi ostrzegają przed szybkimi zmianami kierunku. Niestety wszelkiego rodzaju gry w piłkę, takie jak tenis, piłka nożna, siatkówka, badminton (szczególnie na plaży, ponieważ stawy są napięte) są raczej szkodliwe.
