Zdjęcie: Jamie McCarthy / Getty
- Nowy program fitness
- W ten sposób trenują supermodelki
- Jak niebezpieczny jest nowy trening?
Nowy program fitness
„Skinny Bitch Collective” - nie tylko brzmi dziwnie, ale także. Przesłanie: Bez ciężkiej pracy nie będzie to nic dla wymarzonego ciała, treningi zmiękczania należą już do przeszłości i bez kompletnie przemoczonego ubrania trening nie byłby sukcesem.
Jednak wybór nazwy „ Skinny Bitch Collective ” budzi wiele kobiecych wspomnień o książce „Skinny Bitch” z 2005 roku, która wywołała prawdziwą falę Mager. W nim Size Zero jest obchodzony jako jedyny możliwy do zaakceptowania kształt sylwetki dla kobiet i wyjaśnia, w jaki sposób można głodować tak skutecznie, jak to możliwe, na możliwych do uniknięcia idealnych środkach.
W ten sposób trenują supermodelki
Według Russella Batemana, założyciela „ Skinny Bitch Collective ”, jego filozofia treningu ma mniej wspólnego z książką niż ze znakomitą bazą klientów: Victoria's Secret-Beauties Karlie Kloss, Adriana Lima i Lily Aldridge wykorzystują intensywny trening, osiągnąć sukces w pokazach mody i wydarzeniach - z sukcesem.
Nawet Daisy Lowe i Florence Welch są „chudymi sukami” i przysięgają na ćwiczenia odchudzające londyńskiego guru fitness. W 50-minutowych treningach ćwiczenia z obciążeniem, pompkami i przysiadami wykonywane są w odstępach: po 20 sekundach następuje 10-sekundowa przerwa. W rezultacie, według wynalazcy, pobór tlenu jest zwiększony, a metabolizm tłuszczu jest stymulowany.
Jak niebezpieczny jest nowy trening?
Szkolenie „Skinny Bitch Collective” zbliża uczestników do ich fizycznych granic. Kto chce nadążyć, więc powinien przynieść dobrą podstawową kondycję. Pomimo ciągłego wysokiego stresu trening dla zdrowego organizmu, ale nieszkodliwy, który wytrwa, może oczekiwać wymarzonego ciała. Oprócz niefortunnej nazwy „ Skinny Bitch Collective ” wydaje się być skuteczną alternatywą dla Zumba and Co.
Więcej wskazówek dotyczących fitness można znaleźć na FACEBOOK!
