Liczenie owiec, otwieranie okien, odwracanie się, uruchamianie telewizorów, zamykanie okien - jeśli masz problemy ze snem, prawdopodobnie o tym wiesz. Istnieje wiele wskazówek, które pomogą ci zasnąć, ale tak naprawdę nic tak naprawdę nie chce tego zrobić - czy?!
Zdjęcie: iStock
Dobry sen jest nie tylko ważny, aby poczuć się dobrze następnego dnia i łatwo wstać z łóżka, ale także, abyś mógł korzystać z dnia niezależnie, dokładnie tak, jak chcesz. Wydajność podczas cierpienia z powodu braku snu jest dość trudna. Co może pomóc: Sleep.ink .
To (jakkolwiek dziwnie to brzmi) śpiący przeciąg. Zawartość małej fiolki jest całkowicie naturalna i nieszkodliwa.
Te składniki są w napoju nasennym
- Naturalna melatonina (kontroluje rytm dnia i nocy naszego ciała)
- passiflory
- balsam
- Morello
- chmiel
- agawa
Jak może pomóc zasnąć?
Melatonina jest naturalną substancją przekaźnikową naszego ciała i kontroluje rytm dnia i nocy. Jeśli równowaga melatoniny jest regulowana, naszemu ciału łatwiej jest zrozumieć, kiedy jest czas na sen i kiedy się obudzić. To skraca czas snu i nasza noc jest bardziej kojąca.
Oprócz innych składników, które opierają się na całej mocy rośliny, napój do snu Sleep.ink zawiera dużo melatoniny, która może pomóc nam w problemach ze snem.
Autotest: tak działa napój
Sok na sen? Jestem sceptycznie nastawiony do tego, jak to wszystko powinno działać, ale jestem ciekawy. Pół godziny przed snem piję fiolkę. Moje pierwsze wrażenie: sok Sleep.ink jest naprawdę pyszny i świetnie smakuje, szczególnie w przypadku wiśni. Po pójściu spać szybko zasypiam i naprawdę zasypiam szybciej niż zwykle. Na następny dzień ustawiłem sobie kilka budzików więcej niż zwykle - to dobry pomysł, jak szybko zdaję sobie sprawę, ponieważ mój Sen jest naprawdę głęboki i budzenie zajmuje mi trochę dłużej niż zwykle. Ale kiedy siedzę w metrze, zdaję sobie sprawę, że tak naprawdę jestem bardziej wypoczęty niż w inne dni. Tak więc pozytywna niespodzianka - a napoje z pewnością znajdą miejsce w walizce, aby mój następny lot mógł w przyszłości walczyć z jetlagiem.
Tutaj dostajesz tani napój do spania
Sleep.ink's Sleep Drink można teraz wygodnie kupić tutaj z artykułu lub w sklepie Wunderweib.
Moja nowa kolekcja
Zamów w sklepie Wunderweib na fakturze
Nawiasem mówiąc: nie ma znaczenia, czy szukasz napoju nasennego, prezentu urodzinowego dla dobrego przyjaciela czy praktycznego jesiennego płaszcza - w sklepie Wunderweib możesz łatwo zamówić wszystkie produkty na fakturze!
Może to również pomóc zasnąć
Jeśli problemy ze snem wynikają bardziej z przyczyn zewnętrznych, ważne jest, aby znaleźć rozwiązanie, aby w końcu móc się ustatkować. Światło i hałas mogą być tutaj denerwujące. Tutaj (dość klasyczny) pomaga maska na sen i zatyczki do uszu. Podczas gdy wiele masek snu nie jest szczególnie wygodnych i naciska na oczy, istnieją inne modele, które absolutnie nie przepuszczają światła, a jednocześnie mają ergonomiczny kształt.
Moja nowa kolekcja
Jeszcze więcej pomocników na spokojny sen
Moja nowa kolekcja
W Wunderweib-Shop> znajdziesz pomocników, kosmetyki i ciepłe jesienne ubrania
