Czy teraz, później - czy nigdy. Przedstawiamy najnowsze fakty medyczne na temat tego, co dziecko może zrobić, aby wszystko zmienić
- PRO: Tak, chcemy dziecka! Bo ...
- OBWOHL: Posiadanie dzieci może również przynieść kilka wad - ale możesz coś z tym zrobić.
- CONTRA: Nawet jeśli nie chcesz lub nie możesz mieć dziecka, istnieją pewne zalety.
- Zmieniona postać - nie musi tak być
Brzuch dziecka, tak czy nie? Konsekwencje są słodkie - i dalekosiężne. Nie tylko dlatego, że dziecko całkowicie odwraca życie. Narodziny mają również wpływ na zdrowie matki. A co z kobietami, które nie chcą dziecka? Mamy aktualny przegląd, który z czysto medycznego punktu widzenia podkreśla zalety i wady posiadania dzieci.
PRO: Tak, chcemy dziecka! Bo ...
Długie życie
Kobiety z dziećmi osiągają wyższy wiek. Naukowcy ze szpitala Hammersmith (Londyn) odkryli, że nawet lata po urodzeniu komórki macierzyste od dziecka znajdują się w rdzeniu kręgowym i krwiobiegu matki. Jest to prawdopodobnie jeden z powodów, dla których kobiety żyją dłużej niż mężczyźni.
Niższe ryzyko raka
„Ci, którzy karmią swoje dziecko przez sześć miesięcy, zmniejszają ryzyko raka jajnika i macicy o 30 procent, a ryzyko raka piersi o 50 procent”, wyjaśnia prof. Dr med. Frank Louwen (Szpital Uniwersytecki we Frankfurcie). Powód: w ciąży i laktacji jajniki są unieruchomione, a wartości estrogenów i gestagenów pozostają niezmienne. Więc nie ma wahań hormonów, które mogłyby promować raka.
Mocne kości
Badanie przeprowadzone przez Kaiser Permanent's Center for Health Research (USA) pokazuje, że kobiety bezdzietne mają o 44 procent większe prawdopodobieństwo złamania szyjki kości udowej w starszych grupach wiekowych. Ponadto każde dodatkowe dziecko obniża ryzyko o kolejne dziewięć procent. Przyczyny tego są nadal nieznane.
Ochrona przed cukrzycą
Badanie w American Medical Journal wykazało, że matki, które karmiły piersią dwoje dzieci w ciągu jednego roku, o 30 procent rzadziej zapadają na cukrzycę typu 2. Ten efekt trwa do 15 lat.
Mniej alergii
Im więcej dzieci otrzymuje kobieta, tym mniej cierpi na alergiczny nieżyt nosa lub zapalenie spojówek, zauważył włosko-hiszpański zespół badawczy. Możliwą przyczyną może być to, że w czasie ciąży powstaje więcej substancji przeciwzapalnych.
Nerwy z drutu
Naukowcy z McGill University (Kanada) odkryli: matki karmiące mogą lepiej radzić sobie ze stresem niż matki, które butelkują je swoim dzieciom. W końcu matki karmiące piersią mają niższy poziom kortyzolu - hormonu stresu - są bardziej zrelaksowane.
Większa tolerancja na ból
„Narodziny korygują uczucie bólu” - mówi fizjolog dr. Richard Godfrey (Uniwersytet Brunela / Anglia). Po przeżyciu porodu i porodu ból może znieść znacznie później.
OBWOHL: Posiadanie dzieci może również przynieść kilka wad - ale możesz coś z tym zrobić.
Słaba bańka
To, czy kobieta ma problemy z pęcherzami po porodzie, zależy od tego, jak ciężko została porwana - i od tego, czy jest aktywna fizycznie. Prof. Dr Louwen odkrył, że kobiety z dziećmi zwykle poruszają się i rosną mniej. Są to czynniki sprzyjające osłabieniu pęcherza. Ale tylko sport może wzmocnić dno miednicy i zapobiec osłabieniu pęcherza.
Pochmurny nastrój
Jeden do pięciu dni po urodzeniu dziecka stosuj tak zwane „wycie dni”: równowaga hormonalna jest do góry nogami, obawy o porażkę i poczucie przytłaczania obniżają ją. Z tego prawie nie oszczędza się kobiet. „W rzadkich przypadkach dochodzi do depresji poporodowej, którą należy leczyć” - powiedział prof. Dr med. Louwen.
Sexpause
„W większości przypadków posiadanie dziecka nie wpływa na twoje życie seksualne”, mówi dr Eva-Maria Lochmüller (LMU Monachium). Ale jeśli mięśnie dna miednicy są uszkodzone, ukierunkowane ćwiczenia fitness pomagają w nagłej operacji.
zaburzenia snu
Wstawanie w nocy może osłabić układ odpornościowy. Wskazówka: od czasu do czasu daj sobie czas na uzupełnienie zbiorników!
CONTRA: Nawet jeśli nie chcesz lub nie możesz mieć dziecka, istnieją pewne zalety.
Czysty umysł
Według badań Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (USA) kobiety bez dzieci w zdrowiu psychicznym są często sprawniejsze niż matki w tym samym wieku. Naukowcy podejrzewają: dłuższe wydzielanie estrogenu ma pozytywny wpływ na pamięć.
Lepszy kształt
Badanie przeprowadzone przez University of Alabama-Birmingham (USA) pokazuje, że po urodzeniu kobiety utrzymują na biodrach około 2, 3 do 3, 6 kg. Zdaniem prof. Suzanne Trupin (University of Illinois) nie ma prawie czasu na uprawianie sportu z dzieckiem.
Fit & Fidel
Ogólny stan jest lepszy. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez prof. Angelo Alonzo (Ohio State University / USA). 81 procent kobiet bezdzietnych jest zatem w bardzo dobrej lub dobrej formie, podczas gdy tylko 68 procent kobiet z dziećmi. Powód: stres i odpowiedzialność uderzyły w umysł.
Więcej kontaktów
Nawet bez dzieci nie musisz być samotny na starość. Badanie przeprowadzone przez University of Florida pokazuje, że osoby bez dzieci wzmacniają przyjaźnie, relacje społeczne w miejscu pracy lub szukają kontaktu z młodszym pokoleniem. Psychologowie z uniwersytetów w Jenie i Fryburgu / Breisgau stwierdzili, że pary bezdzietne spełniają się szczególnie w zwykłych hobby i firmach.
szczęście
Według sondażu Federalnego Związku Banków Niemieckich, bezdzietne pary średnio oceniają siebie szczęśliwszych i bardziej optymistycznych niż rodzice. Jednak im starsze stają się dzieci, tym bardziej czują się rodzice.
Zmieniona postać - nie musi tak być
Naukowcy z St. Louis University (USA) stwierdzili, że tylko 16% kobiet w ciąży ćwiczy wystarczająco. Ruch ma wiele zalet: można uniknąć uszkodzenia postawy, żylaków i zakrzepicy, można kontrolować ciężar. Ci, którzy regularnie ćwiczą rok przed ciążą, również zmniejszają ryzyko cukrzycy związanej z ciążą nawet o 50%.
Idealny sport dla kobiet w ciąży
Wybierz dyscypliny równie ciężkie, jak pływanie, bieganie, jazda na rowerze, spacery, aerobik lub ćwiczenia o umiarkowanej sile. Trening w wodzie jest szczególnie delikatny dla pleców i stawów.
Optymalne obciążenie
Początkujący powinni być aktywni 15 razy w tygodniu przez 15 minut, przeszkolone kobiety lubią pracować pięć razy przez pół godziny każda.
Ekspert: prof. Dr med. Frank Louwen, Kierownik Położnictwa i Medycyny Prenatalnej w Szpitalu Uniwersyteckim we Frankfurcie nad Menem
