Zdjęcie: iStock Zdjęcie
- Co lubimy robić na własną rękę
- Sam i szczęśliwy: 3 daty mocy dla idealnego pojedynczego razu
- Samotnie i szczęśliwie: 5 głów na randki dla wspaniałych chwil solo
- Sam i szczęśliwy: 4 kreatywne randki, w których po prostu ukrywamy świat
- Sam i szczęśliwy: 4 miejsca solo, z którymi nie chcemy się nikomu dzielić
Co lubimy robić na własną rękę
Czas na nas Brzmi świetnie. Ale co najlepiej robić z czasem solo? Dla tych, którym trudno jest być samemu, mamy świetne wskazówki z gwarancją szczęścia.
Możesz spotkać się z przyjaciółmi, pójść do kina lub na zakupy ze swoim kolegą - ale czy chcesz być sam ? Zrób to też! Ktokolwiek słucha ciebie dokładnie w momencie, gdy pojawia się pragnienie, rozpoczyna randkę od siebie w najlepszych warunkach.
Czasami odpowiednia muzyka wystarcza, abyś poczuł się dobrze i szczęśliwy, zadowolony z siebie i świata. „Rozpieszczajmy się i uważajmy na siebie, regenerujemy się lepiej” - mówi psycholog Ursula Wagner.
Jeśli jesteśmy w miejscach, gdzie samotność jest „normalna”, sytuacja solo jest dla nas łatwiejsza. Na przykład w kawiarni. Nie, nie w sklepie ze scenami hip, gdzie i tak odbywa się tylko prezentacja. Ale w przytulnym rogu, w którym możesz dobrze czytać, listy (do zrobienia) pisz i ludzie mogą oglądać. „Alone light” to imię psychologa Ursuli Wagner. Ponieważ jesteśmy wśród ludzi, w tym hałasu w tle i stukotu naczyń, ale tylko dla nas. Jeszcze lepsza jest wyskakująca restauracja „Eenmaal”, która otwiera się jesienią w Antwerpii (a wkrótce w Berlinie!). Przy każdym stole jest tylko jedna osoba.
Sam i szczęśliwy: 3 daty mocy dla idealnego pojedynczego razu
Nie masz pojęcia, co możesz zrobić? Co powiesz na pełne wykorzystanie ciała? Ze względu na klub sportowy jest najpiękniejszy. Często nie ma nic lepszego niż pójść na przerwę i poćwiczyć. We własnym tempie. Bez konieczności rozmowy. Bez zbierania krytycznych spojrzeń - ale dużo hormonów szczęścia. Nie ma powodu do tak zwanego „Runner's High”: radości joggera, która pojawia się, gdy popycha swoje ciało do granic możliwości. Uwolnienie pary jest bardzo satysfakcjonujące. A podczas joggingu stres naturalnie znika od nas . U góry: Sami nie boimy się zawstydzić. Najlepsze zwroty akcji zastępują nas jako solistów - naszą ulubioną piosenkę.
Samotnie i szczęśliwie: 5 głów na randki dla wspaniałych chwil solo
Uniwersytet Utrecht dowiedział się w badaniu: Sam jesteśmy bardziej kreatywni. W grupach nie dopuszcza się swobodnych pomysłów, zwraca uwagę na hierarchie, filtruje pomysły, ponieważ dla B. nie chce być głupcem. Dobrą okazją do samodzielnego uporządkowania swoich myśli jest: pisanie. Czy to w formie listy, kalendarza, czy pamiętnika - papier jest znany na złe i dobre czasy. I w umyśle jest miejsce na nowe rzeczy.
Sam i szczęśliwy: 4 kreatywne randki, w których po prostu ukrywamy świat
Czasami po prostu malujemy lub majstrujemy przed nami. Myśleć o niczym. Czy jesteś jednym z tym, co robimy w tej chwili. Ten moment może trwać godzinami - voila, to jest „przepływ”. Dobry współczesny, który nie wymaga ani od nas, ani od nas. Kiedy odchodzi, często pozostawia wyjątkowy prezent: to, co stworzyliśmy dzięki jego obecności naszymi rękami. I z czego jesteśmy naprawdę dumni. Niezależnie od tego, czy naciskamy klawisze, czy szarpiemy struny - tworzenie muzyki to idealny sposób na połączenie naszego emocjonalnego życia z muzyką. Jako dziecko pisaliśmy na zawsze, zapominając o wszystkim wokół nas. Działa dzisiaj. Podczas pieczenia lub gotowania możemy wyłączyć super. Praktyczne: W wyniku uczty dla siebie nagradzamy się dwukrotnie!
Sam i szczęśliwy: 4 miejsca solo, z którymi nie chcemy się nikomu dzielić
Każdy potrzebuje odosobnienia tylko dla siebie. Okej, może jako nowo zakochana para wskakujesz do wanny lub hamaka - tylko raz. Ponieważ później dowiadujemy się: Jest kilka miejsc, w których bardzo dobrze się odpręża. Natura jest gwarantem dobrego samopoczucia. Bez akompaniamentu odczuwamy wszystko jeszcze bardziej intensywnie: słońce. Śpiew ptaków. Przestrzeń, kiedy stoimy na szczycie. Heavenly!
