Pytania do lekarza rodzinnego Dr. Petra Bracht
Lekarz ogólny i Naturopath mają prywatną praktykę w Bad Homburg.
- Plamy pigmentowe: dzięki witaminie E zmiany skóry znikają
- Ból pleców: Rozluźnij napięcie mocnym uchwytem
- Przeziębienia: Homeopatia pomaga pozbyć się przeziębienia
- Zaburzenia snu: Kąpiel z olejkiem różanym sprawia, że wyglądasz ładnie i zmęczony
- Kamienie nerkowe: napój; tyle, ile możesz!
- Twoje prawo jako pacjenta
Tutaj ona ci doradzi.
Plamy pigmentowe: dzięki witaminie E zmiany skóry znikają
Od lata mam tak wiele plam pigmentowych. Czy mogą być niebezpieczne?
Sophie L. (49), Naumburg
Odpowiedź od Dr. Bracht:
Nie zwykle nie. Plamy pigmentowe są całkowicie nieszkodliwe, ale niestety niezbyt miłe. Są zwykle dwa powody ich wystąpienia: przyjmowanie suplementów hormonalnych, takich jak pigułki i hormonalna terapia zastępcza, a także rosnący wiek. Jedyną ochroną jest unikanie bezpośredniego słońca. Ponieważ tworzą ciemne ślady pigmentacji na skórze. Nawet filtry przeciwsłoneczne nie zawsze wystarczą. Aby ponownie zmiękczyć te plamy, możesz użyć żelu kapsułki witaminy E. Pocieraj przebarwione obszary regularnie dwa razy dziennie przez kilka tygodni. Oczywiście możliwe jest również leczenie laserowe, które może przeprowadzić dermatolog. Szybciej prowadzi do sukcesu, ale kosztuje więcej.
Ból pleców: Rozluźnij napięcie mocnym uchwytem
Zawsze dostaję masaże, gdy moje plecy są napięte lub boli. Słyszałem o „Rolfing”. A co z utrzymaniem tej metody?
Sybille N. (46), Pirmasens
Odpowiedź od Dr. Bracht:
Ta metoda została opracowana przez Idę Rolf i jest podobna do masażu, ale wykracza daleko poza jej działanie. Rolfing jest bardziej intensywny i czasami może łatwo zranić, ponieważ terapeuta Rolfinga bardzo ciężko pracuje na tkankę łączną i osłonki mięśni zwane powięź. Jednak wywołane przez nich efekty trwają znacznie dłużej niż przy normalnych masażach. Dobrze wyszkolony „Rolfer” oferuje dziesięć sesji w pakiecie i poprawia cały układ mięśniowo-szkieletowy poprzez zabiegi. W długofalowej perspektywie pomaga również rozładować napięcie w mięśniach dzięki innym środkom terapeutycznym. Na przykład nacisk punktu bólu, przez który rozluźniają się mięśnie. Możesz sam wesprzeć leczenie. Z ćwiczeniami pleców pod kierunkiem (często opłaca się ubezpieczenie zdrowotne), ponieważ w dłuższej perspektywie wzmacnia to mięśnie krzyża.
Przeziębienia: Homeopatia pomaga pozbyć się przeziębienia
Jeśli przeziębię się, nie chcę teraz brać leków. Czy jest jakaś pomoc od homeopatii?
Dorit K. (49), Lindau
Odpowiedź od Dr. Bracht:
Dla mnie przeziębienia są oznaką ciała, że potrzebuje odpoczynku, aby pozbyć się nagromadzonych produktów przemiany materii, a tym samym wzmocnić swój układ odpornościowy. Dlatego nie powinieneś tłumić tego naturalnego efektu oczyszczania. Ale możesz bardzo dobrze skrócić przebieg choroby za pomocą środków homeopatycznych z apteki. W przypadku dość powolnego początku choroby, spróbuj trzy razy dziennie Arnica D6 (apteka) trzy kulki, które powoli stopią się pod językiem. Jeśli nos biega trwale, a kaszel i ból gardła, polecam kuleczki z Allium cepa, z dodatkowym bólem głowy lekiem Luffa. Ważne: Przyjmuj suplementy homeopatyczne 30 minut przed jedzeniem i piciem lub między posiłkami. Należy unikać kawy, alkoholu i miętowej pasty do zębów. Jeśli nie masz pewności, który środek jest odpowiedni, wizyta u lekarza pomoże. Jeśli objawy nie ustąpią i pojawi się gorączka i bóle ciała, może to być wirus grypy. Następnie natychmiast do lekarza rodzinnego!
Zaburzenia snu: Kąpiel z olejkiem różanym sprawia, że wyglądasz ładnie i zmęczony
Często budzę się w nocy. Dlatego zazwyczaj czuję się zmęczony i poobijany. Co mogę z tym zrobić?
Stefanie R. (45), Hildesheim
Odpowiedź od Dr. Bracht:
Budzenie się w nocy jest normalne. Zdarza się to około 25 razy w nocy. Jednak nie akceptujemy tego. Dopiero gdy te fazy przebudzenia trwają dłużej niż trzy minuty, uświadamiamy sobie ten stan. Moja rada dla koneserów: Przed snem ciepła kąpiel z olejkiem różanym wspomaga produkcję hormonu snu melatoniny. To sprawia, że jesteś zmęczony i pozwala ci spać lepiej.
Dalsza pomoc jest następująca: Nie jedz wieczorem później niż o godzinie 18. Wyjmij z sypialni wszystkie urządzenia elektryczne, takie jak radiobudziki. Otwórz okno i dobrze wentyluj sypialnię. Nawet powietrze w dużych miastach jest lepsze niż w zamkniętych pokojach! Unikaj problematycznych dyskusji i ekscytujących filmów przed snem, więc unikaj nocnych zadumy. Jeśli jesteś wrażliwy na światło, zaciemnij sypialnię za pomocą żaluzji lub zasłon lub załóż specjalne okulary do spania (dostępne w aptece). Zatyczki do uszu pomagają również zapobiegać niepokojącym hałasom.
Kamienie nerkowe: napój; tyle, ile możesz!
Mam krew w moczu i miałem silny ból nerek przez weekend. Teraz się martwię. Czy to mogła być kolka?
Manuela F. (49), Kolonia
Odpowiedź od Dr. Bracht:
Zwykle kolka nerkowa jest tak bolesna, że nie możesz znieść bólu. Następnie natychmiast udaj się do lekarza. Przeprowadzi badanie ultrasonograficzne nerek i zobaczy, co spowodowało ból. Jeśli jest to kolka nerkowa, zwykle powoduje nudności i wymioty. Czasami kamienie nerkowe są przyczyną przewlekłego stanu zapalnego, który może następnie objawiać się bólem kolczastym. Takie kamienie zwykle występują u dorosłych w wieku od 20 do 50 lat, mężczyźni są bardziej skłonni niż kobiety. Rozwijają się one ze składników moczu, które zwykle są w nim rozpuszczone.
Jednak po osadzeniu się tych substancji (na przykład soli wapnia) mogą krystalizować w różnych postaciach. Często kamienie mają tylko ziarno ryżu (wtedy nazywane są grysami nerkowymi), ale mogą mieć również kilka centymetrów średnicy. W tym drugim przypadku lekarz musi usunąć kamień. Działa to dzisiaj całkiem dobrze, wykorzystując fale dźwiękowe, które rozbijają kamień na małe kawałki. W przypadku semoliny nerkowej łatwe skakanie lub skakanie może sprawić, że same odejdą. Ruszaj się dużo i wchodź po schodach. Powinieneś także pić jak najwięcej wody. To „przepłukuje” nerki.
Twoje prawo jako pacjenta
Co płaci kasjer? Kiedy mam prawo do odszkodowania? Dobrze, jeśli znasz jego prawo
Opłata za anulowanie jest uzasadniona
Zapomniałem wizyty u mojego lekarza ogólnego i nawet nie zadzwoniłem. Teraz chce opłaty za anulowanie. Czy to prawda?
Kathrin C., Remagen
Wizyty u lekarza, których nie możesz spełnić, powinny zostać odwołane na czas (najlepiej 24 godziny wcześniej). W razie potrzeby również w krótkim czasie. Jeśli umówiony termin zostanie przeoczony bez usprawiedliwienia, pacjent jest zobowiązany do zastąpienia pominiętego czasu leczenia. (Az.: 19 S 34/97)
Kasa fiskalna musi zapłacić materac
Mam alergię na roztocza. Mój lekarz doradził mi teraz pokrycie materaca. Kasjer nie chce płacić.
Sandra R., Lüneburg
Specjalne pokrowce na materace mogą łagodzić alergie. Ponieważ takie odniesienie jest również towarem, twoje ubezpieczenie zdrowotne musi opłacać tylko „odpowiedni dla remediów” udział w kosztach (tj. Dodatkową cenę w porównaniu do konwencjonalnych referencji). Ma to zastosowanie, jeśli cena specjalnej ochrony jest co najmniej dwa razy wyższa niż w przypadku normalnej. (Az.: 1 RK 8/95)
Odszkodowanie za parodontozę
Z powodu ciężkiej paradontozy byłem u ortodonty dwa miesiące temu. Od tego czasu moja choroba się pogorszyła. Co teraz
Maja S., Schwerin
Możesz poprosić o odszkodowanie. Ponieważ zamiast oczekiwanego lekarstwa nastąpiło pogorszenie. Porozmawiaj ze swoim dentystą i poproś o ocenę stanu przez eksperta od chorób przyzębia. (Az.: 1 RK 8/95)
W weekend w klinice?
Po operacji kolana musiałem zostać w klinice przez weekend. Egzamin końcowy odbył się już w piątek. Czy to musiało być?
Elvi B., Hamm
Wątpliwe jest, czy było to medycznie konieczne. Ponieważ pacjent musi pozostać w klinice dłużej niż jest to konieczne z medycznego punktu widzenia, stanowi to naruszenie umowy. Właściciel szpitala może nawet ponosić odpowiedzialność za szkody. (Az.: 3 O 238/86)
