pozycje do spania
Powiedz mi, jak śpisz, a ja powiem ci, kim jesteś! Ujawniamy, co mówi o tobie twoja pozycja snu i jak wpływa ona na twoje zdrowie.
Zdjęcie: Thinkstock
Czy zwijasz się w łóżku jak płód w łonie matki? A może leżysz na plecach z rękami mocno przyciśniętymi do ciała jak blaszany żołnierz? Sposób, w jaki śpisz, zdradza wiele o Tobie!
To, co ujawnia o tobie pozycja spania, znajdziesz w galerii!
Profesor Chris Idzikowska z Edinburgh Sleep Research Centre przeprowadził ankietę wśród 1000 ochotników, badając związek między pozycją snu a osobowością. Najbardziej rozpowszechniona jest sytuacja płodu, w której zasypia ponad czterdzieści procent ludzi - zwłaszcza kobiet. Najmniej podatna jest pozycja podatna, w której śpiący obejmuje swoją poduszkę.
Pozycja snu wpływa na zdrowie
Nasza pozycja do spania wpływa również na twoje zdrowie. Pozycja płodu, w której leżymy po prawej stronie ciała, jest uważana za szczególnie zdrową, ponieważ nie wywiera nacisku na serce.
Chrapanie Żołnierze: Według badań, rozgwiazda lub pozycja żołnierza promują chrapanie i problemy z oddychaniem, powodują zaburzenia snu i mogą prowadzić do wrażliwego żołądka. Powodem tego jest to, że te pozycje leżące nie są dobre do trawienia. Z tyłu małe cząsteczki z żołądka mogą być gorzej wydalane przez usta.
Interesujące jest również to, że pozostajemy wierni naszej pozycji do spania - ponieważ tylko pięć procent ludzi zmienia swoją pozycję w nocy.
Seks: Porady dotyczące orgazmu w COSMOPOLITAN Online >>
Beauty: Beauty Tips na JOY Online >>
