Zdjęcie: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- Dotyczy to co piątego
- Częste jastrzębie mogą być pierwszą wskazówką
- Zapobiegaj niedoborowi jodu
Dotyczy to co piątego
Delikatne 25 gramów waży tarczycę , ale mały narząd pod krtanią ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia: wytwarza hormony tyroksyny i trijodotyroniny, które wpływają na cały organizm, od układu sercowo-naczyniowego poprzez metabolizm do trawienia.
Ale dla wielu osób nie działa bezbłędnie, a często poszkodowani nie wiedzą o tym. Swoje skargi przypisują stresowi, pogodzie, menopauzie. Zasadą jest, że im wcześniej zostaną zdiagnozowane zaburzenia, tym lepiej można je leczyć. Dlatego lekarze zalecają coroczne badanie narządu od 35 roku życia.
Częste jastrzębie mogą być pierwszą wskazówką
Liczba pacjentów z tarczycą rośnie od lat. Wynika to również z ulepszonych metod diagnostycznych i rosnącej uwagi lekarzy. Znacznie poważniejszy jest jednak powszechny niedobór jodu w tym kraju. Aby wytwarzać hormony, nasza tarczyca potrzebuje jodu. Ciało może przechowywać ten pierwiastek śladowy, ale nie może go wytworzyć, więc musimy go spożywać w pożywieniu. Ale to nie odnosi sukcesu 40 procent obywateli niemieckich. Dla nich spożycie jodu jest zakłócane z różnych powodów, w tym niezrównoważonej diety, dziedziczności, palenia, wegan lub skrajnego stresu.
W rezultacie co piąty Niemiec ma powiększoną tarczycę . Gdy tylko narząd otrzymuje za mało jodu, wytwarza więcej tkanki, aby wytworzyć wystarczającą liczbę hormonów. Na początku nie sprawia to żadnych problemów. Jeśli niedobór utrzymuje się, tarczyca nadal rośnie. Częste jastrzębie mogą być pierwszym tego dowodem. Nawet jeśli połknięcie powoduje nienormalny obrzęk krtani, gruczoł może zostać powiększony.
Lekarz powinien wtedy koniecznie wykonać badanie dotykowe, badanie ultrasonograficzne i badanie krwi, aby wyjaśnić, jak to jest zlecone tarczycy. Jeśli jest tylko nieznacznie powiększony, leki często mogą zatrzymać wzrost. Dopiero gdy w tkance powstają sęki, staje się to bardziej skomplikowane.
Guzy te czasami same wytwarzają hormony, a następnie nazywane są „gorącymi”. Pomaga temu ambulatoryjna terapia radiojodem, w której niewielkie ilości radioaktywnego jodu są połykane w postaci tabletek w celu zniszczenia komórek nadprodukcyjnych. Chociaż „zimne” węzły są bezczynne, w bardzo rzadkich przypadkach mogą stać się złośliwe. Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, możesz je usunąć za pomocą niewielkiej interwencji.
Błędne regulacje układu odpornościowego mogą również uszkodzić tarczycę. Na przykład sześć do dziesięciu procent dorosłych - kobiety znacznie częściej niż mężczyźni - cierpi na chorobę autoimmunologiczną Hashimoto, która niszczy tkankę tarczycy i paraliżuje produkcję hormonów. Rezultatem jest podfunkcja: szybko przybierasz na wadze, czujesz się zmęczony i rozdrobniony, łatwo zamarza.
Nadmierne funkcjonowanie, zwane także chorobą Gravesa, jest mniej powszechne: zbyt duża ilość hormonu prowadzi do nadaktywnego metabolizmu, dużo się poci, jest niespokojny i ma zaburzenia rytmu serca. Obie choroby brzmią bardziej dramatycznie niż są: można sobie z nimi poradzić za pomocą tabletek hormonalnych.
Zapobiegaj niedoborowi jodu
Nasz organizm potrzebuje od 150 do 200 mikrogramów jodu każdego dnia. Najlepszym dostawcą są ryby morskie - zwłaszcza plamiak (243 mikrogramy na 100 gramów) i dorsz - a następnie owoce morza, takie jak małże.
W przypadku warzyw dobrym źródłem jest sałata jagnięca (62 mikrogramy), brokuły i szpinak. Mleko, nabiał i żółtko zawierają również dużo jodu. Podczas gotowania warto stosować sól jodu, a sól morska prawie nie zawiera jodu. Kupując chleb i gotowe posiłki, powinieneś również wybrać produkty doprawione solą jodowaną.
Jeśli musisz jeść mało soli lub nie jeść ryb morskich, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Może przepisać tabletki jodu. Więcej informacji: www.jodmangel.de
