Portret gwiazdy: Miranda Kerr
Supermodelka Miranda Kerr (30) radzi sobie całkiem dobrze z końcem małżeństwa z Orlando Bloom. Jej sekret: wcześnie znalazła przepisy i sztuczki, aby utrzymać równowagę umysłu i ciała.
Zdjęcie: Getty Images
- Przepis Mirandy na trudne fazy życia
- Dorastała na farmie
- Ciężki los dla młodej Mirandy Kerr
- Profesjonalny przełom jako Sekretny Anioł Vicotorii
- Twój plan żywieniowy i fitness
Kto całuje Mirandę Kerr? Orlando Bloom (37) najpóźniej od końca października - para złożyła wniosek o rozwód po trzech latach. Być może to miliarder przedsiębiorca James Packer (46), z którym supermodelka podobno pociesza. Z pewnością smoochuje swojego syna Flynna (3), który teraz zyskuje całą miłość swojej matki.
Tutaj pokazano styl eksperymentalnego Australijczyka!
30-latek nie wykazuje oznak żałoby. W publicznych wystąpieniach jest zrelaksowana i ma dobry humor. Raz za razem można ją zobaczyć ze swoim byłym, nawet ramię w ramię. Oddzielone firmy robią dużo trójkątów, synek Flynn? „Nadal czujemy się jak rodzina” - mówi Orlando Bloom. A Miranda? Jak radzi sobie z taką pewnością w tym prywatnym nacięciu?
Przepis Mirandy na trudne fazy życia
Podobno Australijka ma na to prosty przepis: skacze. I dla radości. „Robię to w trudnych fazach. Po kilku minutach otrząsnęłam się ze stresu i poczułam się odrodzona. ”Poddawanie się żałobie nie jest jej rzeczą:„ Jeśli chcesz czuć się szczęśliwy, to też będziesz szczęśliwy. To twoja decyzja. ”
To nie jest nagły przebłysk byłego modelu Victoria's Secret, który teraz walczy w kampanii kryształów Swarovskiego. Już w swojej książce „Treasure Yourself”, której niedawno zaprezentowała kontynuację „Empower Yourself” w Australii, przekazała spostrzeżenia z własnych doświadczeń.
Dorastała na farmie
Miranda Kerr wiele się nauczyła w życiu, wykraczając daleko poza świat wybiegów. Fakt, że zdobędzie w niej przyczółek, i tak był zaskoczeniem. Ponieważ jej matka miała zaledwie 17 lat po urodzeniu, dorastała na farmie babci. Tam nie znalazła szczęścia podczas czytania magazynów o modzie, ale na grzbiecie koni.
„To mnie całkowicie uziemiło. Byłem prawdziwym chłopczycą. Przyjaciółka wezwała mnie na konkurs modelki w wieku 13 lat. W rzeczywistości wygrała i ukończyła w wieku 14 lat sesję dla magazynu dla nastolatków. Wielki przełom był jednak wciąż daleki. Po pierwszych zdjęciach media skrytykowały, że wciąż wyglądają zbyt młodo, aby pozować do seksownych zdjęć.
Ciężki los dla młodej Mirandy Kerr
Jednak Miranda nie była zniechęcona, i tak chciała skończyć szkołę. Jej kariera rozpoczęła się, gdy w wieku 21 lat wyjechała do Stanów, gdzie ukończyła pierwsze kampanie dla dużych wytwórni, takich jak Levi's, LAMB lub Roberto Cavalli.
Ale wtedy już wiedziała, że los może mocno uderzyć. Kiedy miała 15 lat, jej przyjaciel Christopher, z którym mieszkała dwa lata, zginął w wypadku samochodowym. „Później napisałem do niego list, że nazwałbym po nim moje pierwsze dziecko.” Dlatego drugie imię Flynna to Christopher.
Profesjonalny przełom jako Sekretny Anioł Vicotorii
Zawodowo przeżyła swój przełom w 2007 roku, kiedy została nazwana jednym z Tajnych Aniołów Victoria's - stając się pierwszym Australijczykiem w historii. Ale pozostała skromna: „Poznałam moich poprzedników Adrianę Limę, Heidi Klum i Gisele Bundchen i pomyślałam:„ Wyglądają niesamowicie. Co ja tu robię Dlaczego mnie chcesz? ”„ Ale ona nie jest osobą, która łzy się w obliczu zwątpienia. Uważa, że każda kobieta „powinna być zadowolona ze swojej wyjątkowości. Każdy kwiat jest piękny na swój sposób ”.
Tutaj pokazane są ulubione aplikacje Mirandy Kerr!
To łatwe dla udanego symbolu piękna i seksu, może się wydawać. Ale z biegiem lat Miranda Kerr odkryła wiele przepisów i technik, które pomagają jej sprostać wszystkim wyzwaniom. I każdy może ich naśladować. Oprócz skakania, ma różne dobre kopnięcia. Na przykład jej ulubione aplikacje, w których otrzymuje porady wszelkiego rodzaju.
Twój plan żywieniowy i fitness
Często przygotowuje „Miranda Mix”, koktajl z nasion chia, ziaren kokosowych, jagód goji i białka w proszku. Poprzez swoją babcię, która odkryła wartość odżywiania organicznego, odkryła sok z owoców noni - ma ponad 170 witamin i minerałów. Ogólnie rzecz biorąc, jedzenie opiera się na zasadzie 80/20 - 80 procent świadomości zdrowotnej, 20 procent grzechu.
Ponadto istnieją regularne jednostki fitness, ale z miarą i celem. Dwanaście razy w tygodniu trenuje z DVD „Pace Express” dr inż. Al Sears, program szczególnie skuteczny w spalaniu tłuszczu. Od ponad 15 lat uprawia jogę: „Mogę się bardzo dobrze wyłączać i skupiać na ciele i oddechu”.
Wykluczenie zerwania byłoby dla Mirandy wykluczone. Nawet jeśli opłakuje, nie powiesi się i nadal zwraca uwagę na swoje zdrowie i odżywianie. I dzięki temu może lepiej osiągnąć inny cel: „Chcę wprowadzić harmonię w świat.” I bez względu na to, czy następny mężczyzna wszystko będzie inaczej - jedno pozostaje jak zawsze: Miranda Kerr obejmuje życie.
Nie masz dość gwiazdek? Tutaj jest jeszcze więcej wywiadów i spostrzeżeń!
