Zdjęcie: m-imagephotography / iStock
Jak korzystać z Luna Jogi, aby łagodnie dotrzeć do pożądanego dziecka
Luna Yoga - jest to delikatna metoda jogi, szczególnie dla kobiet. Został opracowany specjalnie dla kobiet przez niemiecki Adelheid Ohlig w latach osiemdziesiątych.
Od pewnego czasu zauważyła, że w jodze różnice między ciałem żeńskim i męskim nie były omawiane. Ponadto Ohlig był w trakcie gojenia się po poważnej chorobie i zaczął samopomoc po kursach z izraelską tancerką Avivą Steiner, aby rozwinąć Luna Jogę . Od 1983 roku naucza się tego z powodzeniem na całym świecie.
Zaprojektowany dla kobiet
Luna Yoga ma swoje korzenie w starożytnej jodze indyjskiej i wyróżnia się bardziej niż jakikolwiek inny wariant jogi w tradycji kobiecego ciała i uzdrawiania. Ta forma jogi łączy w sobie klasyczne ćwiczenia jogi, ekscytujące elementy tańców afrykańskich i indyjskich, a także ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe. W Luna Yoga możesz czuć się w sobie, różnorodne ćwiczenia zapewniają dobre samopoczucie i witalność. Ten rodzaj jogi jest szczególnie zalecany dla ciekawskich kobiet, które nie mają ochoty na skomplikowane wygięcia, ale chcą doświadczyć siebie bardziej świadomie i lepiej dopasować się do swojej kobiecości.
Do pożądanego dziecka z mocą księżyca
Szczególnie popularna jest Luna Yoga, ponieważ ma ona na celu zwiększenie płodności. Regularne ćwiczenia mogą wpływać na owulację i miesiączkę, na przykład poprzez zmniejszenie bólu i skutków zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Dzięki lepszemu krążeniu w okolicy miednicy i pozytywnemu wpływowi na układ hormonalny moc samoleczenia jest tak optymalizowana, że zwiększa się płodność. Ćwiczenia oddechowe poprawiają dopływ tlenu, dzięki czemu przysadka mózgowa jest stymulowana do wytwarzania hormonów.
Lepsze uczucie ciała
Przepływ oddechowy ćwiczeń Luna zmniejsza napięcie kręgosłupa, a stawy pozostają elastyczne. Nawiasem mówiąc, słowo Luna nie zostało wybrane bez powodu. Księżyc oznacza receptywną kobiecą zasadę, a jednocześnie złożoność i zmianę życia. Luna Yoga dostosowuje się poprzez różnorodne ćwiczenia odpowiedniej kondycji i codziennej konstytucji, wzmacnia własne centrum i własną istotę.
