Zalecane, 2024

Wybór Redakcji

Na ból brzucha: czego potrzebuje teraz żołądek

Uzyskaj dostęp do przypraw! Kminek, koper włoski i anyż to popularne domowe środki na ból brzucha.
Zdjęcie: iStock

problemy żołądkowe

Zgaga i problemy żołądkowe często towarzyszą bogatemu posiłkowi. Aby pomóc Ci przetrwać pyszne smakołyki, te wskazówki pomogą Ci uniknąć bólów żołądka.

Święto miłości jest wyzwaniem dla żołądka: zawsze jest coś do jedzenia i picia, wszędzie nieodparte smakołyki. Nic dziwnego, że strajkują żołądek, żółć i jelita. Abyś mógł przetrwać wakacje bez bólu brzucha, przygotowaliśmy najlepsze wskazówki dotyczące najczęstszych dolegliwości.

Co można zrobić, aby zwalczyć wysoki poziom cholesterolu?

Zanim skosztujesz pieczeni i pierogów, sałatka z cykorii, cykorii lub cykorii stymuluje aktywność żółci dzięki zawartym w nim gorzkim substancjom. Tak więc tłuste jedzenie jest lepiej trawione, poziomy lipidów we krwi nie rosną tak bardzo i unika się bólu brzucha . Ponadto szybciej zasila Cię światłowód.

Jakie jest ciśnienie krwi w ramce?

Potas jest naturalnym lekiem przeciwnadciśnieniowym. D szczególnie wysoki poziom minerałów w owocach (w tym suszonych) lub orzechach, ciśnienie krwi może już regulować codziennie za pomocą trzech porcji wielkości dłoni. Jednak w przypadku soli należy się powstrzymywać. Zdrową alternatywą dla przypraw są świeże zioła.

Jak walczyć z uczuciem pełni po obfitym posiłku?

Długi spacer zachęca do trawienia i przyspiesza samopoczucie. Badania pokazują, że ziołowy lek Iberogast (apteka) uspokaja żołądek i łagodzi ból brzucha. Inne domowe środki na uczucie sytości.

Co pomaga, jeśli żołądek buntuje się po kilku filiżankach kawy?

Herbata ziołowa, wypijana małymi łykami, łagodzi podrażnioną błonę śluzową żołądka. Idealny na ból brzucha to mieszanka herbaty z rumianku i kopru włoskiego . Aby powstrzymać się od mięty pieprzowej - olejki eteryczne dodatkowo podrażniają.

Co pomaga w zgadze?

Kwas, który wywołuje uczucie pieczenia, można zneutralizować za pomocą produktów mlecznych. Po prostu zjedz naturalny jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub twaróg . Inne domowe środki na zgagę.

Co zrobić, jeśli źle się czujesz po zbyt dużej ilości słodyczy?

Oczywiście nie powinieneś przekąskiwać do granic mdłości. Ale jeśli tak się stanie, ostre składniki imbiru zapobiegają bólowi żołądka i nudnościom . Po prostu przeżuj trochę powoli.

Jak uniknąć kaca?

Pij szklankę wody z każdą szklanką alkoholu. Tabletka musująca magnezu zapobiega bólom głowy. Oto 6 najlepszych porad na temat kaca.

7 przypraw na ból brzucha

Kardamon zapewnia lepszą tolerancję mocnych ziaren kawy.

Kminek sprawia, że ​​kapusta jest bardziej przyswajalna, zapobiega wzdęciom.

Wawrzyn zawiera gorzkie substancje trawienne, idealne do tłustych zup i sosów.

Goździki zapobiegają uczuciu sytości, nadają się do potraw z ryb, dziczyzny i jajek.

Majeranek pomaga w trawieniu tłustych mięs takich jak kaczka i gęś oraz potraw z fasolą.

Rozmaryn stymuluje aktywność żółci, wspomagając w ten sposób trawienie tłuszczu.

Pieprz zwiększa produkcję śliny, pasuje do prawie każdej potrawy.

Top