Wskazówki dotyczące dobrego nastroju
Żegnaj pesymizm! Niech pozytywne myśli w swoim życiu - codziennie od nowa.
1. Dzisiaj jest dobry dzień - spełnić swoje marzenia
Nie zawsze mów „Później!” Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport, grasz na pianinie, czy odchudzasz się - zacznij już dziś, nawet jeśli to tylko pierwszy mały krok. Mantra dnia daje ci moc, aby to zrobić.
2. Dzisiaj jest dobry dzień - wywrzeć presję na zero
Pozostań zrelaksowany! Czy to miłość, czy sukces - nic nie da się zmusić. Powiedz sobie: „Co powinno być, będzie”. I pozwól, aby coś do ciebie przyszło. To, czego naprawdę chcesz, często przychodzi samoistnie.
3. Dzisiaj jest dobry dzień - być grubym Buddą
Nie wariuj ciągle i zachowaj spokój. Czy to denerwujący sąsiad, niegrzeczny kochanek czy dokuczliwy szef - zamknij oczy i powtarzaj sobie: „Nic nie pozostaje takie, jakie jest” i usiądź. W pewnym momencie wszystko jest „ex”.
4. Dzisiaj jest dobry dzień - rozpieszczać się
Bądź zdrowy i wstaw „delikatny cykl”. Jedz, jak się czujesz, spotykaj ludzi, których naprawdę lubisz, po prostu rób coś dobrego. Jesteś dziś najlepszym przyjacielem!
5. Dzisiaj jest dobry dzień - na małe ucieczki
Zrób sobie przerwę i zamknij dziennik. Jogging, jazda na rowerze, jazda na łyżwach - słuchaj swoich uczuć! Zapomnij na chwilę o pracy w górach lub powierz zadania do wykonania dowcipnym imionom. Z uśmiechem wszystko jest łatwiejsze.
6. Dzisiaj jest dobry dzień - zwrócić uwagę
Rób wszystko dzisiaj stylowo: pisz litery za pomocą pióra lub stylizuj siebie od stóp do głów. Powiedz sobie: „Robię to po swojemu”!
7. Dzisiaj jest dobry dzień - intensywnie żyć
„Carpe diem!” Ciesz się dniem, jakby był ostatnim. Nie zawsze mów „kiedyś”, ale „jeśli nie teraz, kiedy?”
SHAPE Online: Fryzury - specjalne loki >>
