Zdjęcie: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
żywność
Chociaż fast food nie jest jednym z najzdrowszych posiłków, nie jest tak zły, jak zawsze jest przedstawiany. Przekonaj się!
Fast food: Tak ocenia Stiftung Warentest
Niektóre produkty fast food są znacznie mniej bogate w tłuszcz i kalorie niż oczekiwano. Potwierdza to również Stiftung Warentest, który przyjrzał się bliżej restauracjom szybkiej obsługi i sklepom z mrożonkami w supermarketach . „Solo cieszyło się, niektóre burgery są lepsze niż ich reputacja”, ocenia niezależny instytut.
Zamiast tego w dużym stopniu zależeć będzie od bocznych naczyń i napojów, które zostaną spożyte. Zamiast bogatych w cukier napojów bezalkoholowych powinieneś raczej zamówić wodę lub spritzer jabłkowy i jako sycący dodatek do z. Jako sałatka lub mała torebka z frytkami.
Wniosek : jeśli nie jesz zbyt często fast foodów, nie powoduje to również otyłości.
