Zdjęcie: © Johannes Coy
cancer Research
Co dr Johannes F. Coy radzi, jest po prostu wykonalny dla każdego w życiu codziennym. Każda z tych strategii znacznie zmniejsza ryzyko.
Dlaczego niektórzy ludzie chorują na raka? Jaki jest najlepszy sposób, aby temu zapobiec? Coraz więcej lekarzy odnosi się do epoki kamienia łupanego. Ponieważ ludzie żyli zdrowiej, a mianowicie w zgodzie z naturą. I jest tego wiele, mówi renomowany badacz raka dr med. Johannes F. Coy.
Co wtedy było zdrowsze?
Dr. Coy: „Jedzenie - były wolne od dodatku cukru, aromatów i konserwantów”. Obowiązek poruszania się: „Podczas polowania i gromadzenia ludzie byli w ruchu przez cały dzień”. Ekspert stwierdził, że jej rytm snu i czuwania zależy od światła dziennego i ciemności.
Ale dzisiaj ludzie mają problem: nasz metabolizm nadal działa tak, jak w epoce kamienia łupanego - ale możemy sobie poradzić z obecną ilością tłuszczów i węglowodanów, z brakiem ćwiczeń i często brakiem relaksacji.
Czy musimy wrócić do epoki kamienia, jeśli chcemy skutecznie chronić się przed rakiem?
„Nie. Ale możemy się wiele nauczyć od naszych przodków”, Dr. Johannes F. Coy. Musimy być bardziej dostosowani do sposobu życia jako łowcy-zbieracza, do którego nasze ciała dostosowywały się przez wiele tysiącleci. Dobre wieści od Dr. Coy: „Wystarczy skupiać się na najważniejszych rzeczach w życiu codziennym tak często, jak to możliwe.” W tym celu badacz raka wraz z innymi naukowcami opracował osiem skutecznych reguł przeciwnowotworowych, które możemy dość dobrze wdrożyć w naszym codziennym życiu.
