Zdjęcie: Shutterstock / Ann Haritonenko
Kocham życie! Sztuka czerpania przyjemności z chwili
Wszystko o sztuce czerpania radości z każdej chwili. Jak wypełnić codzienne życie wspaniałymi chwilami i wreszcie powiedzieć jeszcze raz: „Kocham życie!”
Każdy z nas zastanawiał się: gdyby to był mój ostatni dzień, jak bym to wydał? Czy byłbym szczęśliwy ze swojego życia? Czy, do cholery, jest tysiąc wspaniałych rzeczy, których nie zrobiłem? Szczerze mówiąc, każdy z nas wymyśliłby wiele, wiele małych i dużych przygód, które przeszły przez naszą loterię. Zwykłe przeprosiny: codzienny stres. Nie ma czasu Brak pieniędzy Tyłek nie wstał.
Czy naprawdę chcemy się na to zgodzić? Nie ma mowy! Ponieważ „YOLO” (= Ty tylko żyjesz raz ) stało się skrzydlatym skrótem, momenty „Ty żyjesz tylko raz, kochanie” nagle wydają się nam niezwykle cenne. Tylko - jak świętujesz to tu i teraz?
Właściwie to nie jest takie trudne. Ponieważ nasze życie jest pełne magicznych chwil. Sztuka polega jedynie na pilnowaniu jej między wszystkimi irytującymi obowiązkami. Ute Lauterbach, autor książki Become Your Own Lucky Pilot, wyjaśnia: „Wielkich chwil nie można po prostu przykleić do życia z zewnątrz, trzeba je poczuć”. Więc jeśli pozytywne nastawienie ożyje, przejażdżka balonem jest taka sama jak „Tak!” wywołać boso koszenie trawnika. Wreszcie, sami decydujemy, co uważamy za wspaniałe i wzbogacające.
Wielkie szczęście, ponieważ kochanie codziennego życia nie jest wielką sztuką, gdy jesteś na wakacjach i serwujesz najlepsze cappuccino w mieście. Ale często musimy spędzać czas na rzeczach, które nie są dla nas zabawne. Lub radzimy sobie z osobami, które uznamy za najlepsze w najlepszym wypadku. Dlatego jeszcze ważniejsze jest zadowalanie się przeciętnością w okresie „To jest moje życie”. Ale prześcignąć chwile mniej satysfakcjonujące fantastycznymi.
Jak wziąć to, co najlepsze i nauczyć się cieszyć życiem ? Na przykład z hojnością wobec siebie Każdy, kto codziennie rano idzie do pracy w zatłoczonym metrze, może wziąć taksówkę. I zamiast pasty „tak, smakuje dobrze” powinno być też małe menu „Umieram na szczęście” - które, nawiasem mówiąc, nie zawsze musi kosztować więcej.
„Wszystko zależy od świadomego doświadczenia” - mówi Lauterbach. „Aby naprawdę cieszyć się wspaniałymi chwilami, musisz je najpierw zauważyć”. To prawda, że często nie jest to łatwe. Ponieważ przeszłość i przyszłość popychają silnych teraz przez ten obszar. Dajemy się ograniczyć regułom gry, zgodnie z którymi inni tworzą swoje życie. Lub co byłoby bardziej sensowne niż świętowanie tej chwili.
Ale: Nawet to szalone przekraczanie limitów czasowych to tylko kwestia praktyki. W końcu tęskni za nami i po prostu chce się uwolnić. Cieszysz się życiem ? Zróbmy to!
