Zdjęcie: Coka, Fotolia
Młoda i piękna z Ayurvedą
Facet z Pitty jest wysportowany, emocjonalny, dużo je i pije. Od czasu do czasu ma skłonności do koszmarów. Na co powinien zwrócić uwagę facet pitta?
Oczyść i odtruwaj
Kuracja picia jest idealna, aby dosłownie wypłukać toksyny i trucizny z organizmu. Gotuj dwa litry wody przez dziesięć minut, włóż termos i pij przez cały dzień. To nie tylko oczyszcza organizm od wewnątrz, ale także uzupełnia złogi płynów w skórze. I to na nią patrzeć: cera jest pięknie pulchna i jasna.
żywność
Ponieważ Pitta jest ognistą Dosha, twojemu jedzeniu powinien przeciwdziałać efekt chłodzenia. Ciesz się częściej zimnymi potrawami i napojami. Zasadniczo dobre dla Ciebie: niskotłuszczowa, bogata w węglowodany dieta. W przypadku owoców powinieneś mieć odwagę. Gorsze są pikantne potrawy.
ruch
Jeśli uprawiasz sport, to całym ciałem. Mają silnego ducha rywalizacji i szukają konkurencji. Ponieważ twoje mięśnie są dobrze ukrwione i masz świetny metabolizm, możesz zmobilizować niezliczone rezerwy mocy, gdy ma to znaczenie. Ponieważ lubisz moc, sporty zespołowe, takie jak tenis, badminton lub siatkówka, są dla Ciebie idealne. Wskazówka: znajdź najlepszych umysłów i umów się na cotygodniową rundę badmintona. Lub dołącz do klubu sportowego - prawie wszędzie jest drużyna siatkówki.
Relaks i opieka
Mają dużo energii, ale często pozostają niezauważeni poza swoimi granicami. Dlatego pamiętaj o regularnych przerwach. Spoil z. B. Twoja skóra jest podatna na zanieczyszczenia dzięki tej masce: 3 łyżki leczniczej ziemi (apteka, 500 g około 5 t) z ciepłą wodą do rozprowadzalnego mieszania zacieru i rozprowadź na twarzy. Pozwól mu działać przez 15 minut, zamknij oczy i zrelaksuj się świadomie. Następnie umyj maskę letnią wodą.
