Strategie dla większej charyzmy
Aby przyciągnąć uwagę, przekonać ludzi, odnieść sukces z suwerenną łatwością - możesz się tego nauczyć! Przedstawimy ci dziesięć strategii, które od razu dodadzą ci więcej aury.
Zdjęcie: Thinkstock
Magia charyzmy
Możesz stać się zazdrosny. Są kobiety, które wypełniają pokój, zanim jeszcze przejdą przez drzwi. Przyciągnij uwagę wszystkich. Jej uśmiech zauroczył się. A gdy tylko wypowiedzą pierwsze zdanie, cała sala wisi na ustach. Co za wow! Jak oni to robią? A co masz, a czego nie mamy? Charyzma nazywała starożytnych Greków magią charyzmy i przyciągania, która otwiera nie tylko serca - ale także drzwi!
W badaniu przeprowadzonym przez instytut CRF z Düsseldorfu dziewięć na dziesięć firm zadeklarowało, że charyzma jest najważniejszym kryterium rekrutacji - innymi słowy, umiejętności komunikacyjne, doświadczenie praktyczne lub rewelacyjny stopień. Jeśli potrafisz oczarować, możesz łatwiej nawiązywać kontakty i być ocenianym jako bardziej kompetentny. Zdobądź więcej uznania. Odnosi większe sukcesy w pracy i życiu prywatnym, i tak flirtuje i kocha. Jeśli przyjrzysz się uważnie, zauważysz: charyzmatyczni ludzie lśnią w trzech dyscyplinach - spokoju, pewności siebie i radości życia.
Dobra wiadomość: łatwo jest trenować, a wszystko, co się z tym wiąże, takie jak urok, humor, żywotność, wewnętrzny spokój. Pokażemy Ci dziesięć najlepszych strategii treningowych, dzięki którym Twoja osobowość stanie się w centrum uwagi i łatwo zdobędziesz serca!
Stwórz sobie dobry magazyn nastroju na każdy dzień!
Nie zawsze musi to być niedziela, więc możesz zacząć dzień szczęśliwy! Rozejrzyj się - nawet w środku tygodnia. „Wstań pół godziny wcześniej i rób to, co dla ciebie dobre” - radzi trener osobowości i ekspert od charyzmy Claudia E. Enkelmann.
Loll i rozciągnij się na kilka minut w łóżku. Weź prysznic w spokoju. Spienione mleko na poranne cappuccino, obfite śniadanie lub spokojne czytanie gazety. A potem: wrzuć strój królowej i upiększ się na cały dzień. Chcesz przyciągnąć wzrok! W drodze do pracy nie myślisz o dziesięciu tysiącach e-maili, na które musisz natychmiast odpowiedzieć.
Zastanów się, na co możesz dziś oczekiwać. Zauważysz: ponieważ zaczynasz się uśmiechać w środku, odzyskujesz uśmiech - a twoja charyzma automatycznie zmienia się pozytywnie.
Zwróć uwagę!
Współczującemu człowiekowi znacznie łatwiej jest przekonać towarzyszy do swoich pomysłów i projektów. Ale co czyni cię sympatycznym, sympatycznym, atrakcyjnym? Gdy ktoś zachowuje się otwarcie, zwraca się do innych, wykazuje autentyczne zainteresowanie bliźnim.
„Zrób pierwszy krok i otwarcie podejdź do innych, nawet jeśli na początku jest to trudne” - mówi psycholog Enkelmann. Komplementujcie! Adresuj do współpracowników, sprzedawców, nauczycieli przedszkoli lub listonoszy po imieniu. Ludzie lubią to słyszeć, przez co nie można się oprzeć.
Codziennie rozmawiaj z co najmniej jednym nieznajomym. Na przystanku autobusowym, w domu towarowym, w kawiarni, gdziekolwiek jesteś - wszędzie są okazje do zaangażowania innych w rozmowę. To nie jest takie trudne: „Wystarczy zadać wiele pytań, pokazać się zainteresowanym, słuchać, mówić. Im częściej to robisz, tym łatwiej będzie w przyszłości ”.
Trenuj swój humor!
Kto rozśmiesza ludzi, może także poruszać ich serca. Badania pokazują, że bardzo charyzmatyczni ludzie często robią to w ciągu 90 sekund - i to jest niezwykle pomocne: humor dystansuje się, przełamuje lody i uderza bezpośrednio w centrum sympatii publiczności. Kiedy rozpryskujesz żart, rozprzestrzeniasz pozytywną energię. Kiedy śmiejesz się z ludźmi, automatycznie robisz pozytywne wrażenie.
Wskazówka: Uważaj na otoczenie! Kto sprawia, że inni śmieją się z imprezy, konferencji lub ceremonii wręczenia nagród w telewizji? A jak Kto jest najważniejszy i na czym on polega? Pomyśl jeszcze raz: jak to było, kiedy po raz ostatni śmiałeś się po swojej stronie? Co możesz zrobić, aby powtarzać to częściej? „Jeśli ktoś powiedział dobry żart - pamiętaj i powiedz!” - radzi charyzmatyczny trener.
„A przede wszystkim nie bierz siebie tak poważnie i używaj drobnych błędów, które przytrafiają się tobie jako podstawa zabawnych opowieści.” Nawiasem mówiąc, to także usuwa wiatr z żagli innych, którzy chcą być złośliwi, ponieważ kiedyś utopiłeś się w pedałach są lub zrobili niezdarnie.
Pochwała otwiera 1000 drzwi!
Uznanie jest dla duszy jak słońce. Kto jest chwalony za to, co robi, czuje się cenny i wzmocniony w swoim ego. Dlatego pochwała jest również najpotężniejszym narzędziem do zdobywania przewagi nad innymi ludźmi. „Spraw, by pochwała stała się nawykiem, zapraszasz innych pozytywnych, co czyni cię seksownym i atrakcyjnym” - zaleca trener osobowości. Chwała członkom rodziny, szefowi, kolegom i innym osobom przy każdej okazji!
Rób to uczciwie - i przesadzaj, bo każdy komplement jest słabszy u innych, szczególnie u kobiet. Z takimi zdaniami, jak: „To naprawdę imponujące, jak ty ...”, „To było bardzo przyszłościowe, że ty…”, „Podoba mi się sposób, w jaki ...”, „Cieszę się, że jestem w twoim zespole jestem ... ”, „ Doceniam twoje wsparcie w ... ”.
Ponieważ wszyscy cieszą się uznaniem, dzięki są równie skuteczne. „Dziękujcie innym ludziom za te małe rzeczy, które dostaniecie. To sprawia, że ludzie powtarzają! ”
Zmoduluj swój głos!
To, jak mówisz, jest tak samo ważne, jak to, co mówisz. Czy twój głos jest pełny i stonowany? A może raczej piskliwy i cichy? Im ostrzejszy i ostrzejszy głos, tym mniej inteligentny i kompetentny jest głośnik. Badanie przeprowadzone przez „Voice Network” wykazało, że kandydaci o harmonijnym, ciepłym głosie są preferowani przez tych, którzy brzmią gorzej.
W końcu dostaniesz nie tylko lepszą pracę, ale także więcej pensji. Czy chcesz usłyszeć, jak się brzmisz? Następnie poproś znajomych o rozmowę z tobą. Słuchaj i uważaj: jak zmienia się twój głos, jeśli się zgadzasz, chcesz kogoś przekonać lub coś odrzucić? Kiedy się złościsz lub śmiejesz? Wysokie? Za szybko? Lub przyjemnie miękki i głęboki? Czy słyszysz radość życia czy brzmisz raczej rozczarowany? Zapytaj innych, co sądzą o twoim głosie. Popraw dźwięk swojego głosu!
Ćwiczenie 1: Wyobraź sobie lustro rano. Wdychaj, a następnie wypowiadaj na głos te litery jedna po drugiej, dopóki wstrzymujesz oddech: „I - E - A - O - U”. To aktywuje krążenie w głowie, szyi i klatce piersiowej oraz w górnej i dolnej części brzucha i daje twojemu głosowi większy wyraz. Zrób to trzy razy. Następnie: nucąc z zamkniętymi ustami „MMMMM”, zrób to trzy razy, za każdym razem z większą siłą. Możesz także wykonywać ćwiczenia pod prysznicem lub w samochodzie. Pomocne są również płyty CD z ćwiczeniami głosowymi.
Ćwiczenie 2: Ćwicz, mów powoli. Przeczytaj tekst z książki lub czasopisma. Tylko twoim normalnym głosem. Potem bardzo powoli i głośno. Rób przerwy co najmniej trzy sekundy. Pamiętasz różnicę? Czego się uczysz, automatycznie przenosisz na inne sytuacje mowy. Idealnym sposobem pracy nad dźwiękiem wokalnym jest czytanie opowiadań dzieciom.
Mów skutecznie!
Nic nie jest tak charyzmatyczne jak osoba, która potrafi dobrze mówić - „i nie ma sposobu, aby wspiąć się po drabinie bezpieczniej niż mówić, mówić i wykładać” - mówi ekspert. Możesz ćwiczyć to wszędzie. Na spotkaniu drużynowym, podczas uroczystości rodzinnych z okazji urodzin babci, w rocznicę i w klubie sportowym - a zwłaszcza gdy trzeba zrobić prezentację.
Najważniejsze zasady treningu retoryki: Nie zaczynaj, dopóki wszystkie oczy nie będą skierowane na ciebie. Używaj krótkich zdań. Powtórz to, co ważne. Zrób sobie przerwę. Zaadresuj swój odpowiednik według nazwy. Podkreśl podobieństwa. Mów na zdjęciach.
Dołącz cytaty lub małe historie. Zapamiętaj początek i koniec przemówienia, abyś mógł zrelaksować się z widownią. Przejdź do rzeczy - najpóźniej po dziesięciu minutach słuchacze będą coraz bardziej zmęczeni.
Pokaż język ciała zwycięzcy!
Niezależnie od tego, czy siedzisz, stoisz, rozmawiasz, czy milczysz - i czy tego chcesz, czy nie, twoje ciało wysyła sygnały, na które ludzie reagują. Mówi ci, jak się czujesz. Pewny siebie czy niepewny? Zainteresowany czy zirytowany? Pewny siebie czy wątpliwy? Ludzie podejmują decyzję w mniej niż jednej dziesiątej sekundy, czy okażą się sympatyczni czy niesympatyczni. Wiarygodne. Niesamowite. Ekscytujące lub nudne.
„Zwycięzcy mają imponujący język ciała: stoją mocno na ziemi, poruszają się w miękkich, płynnych ruchach, pokazują ręce, mocno ściskają dłonie, rozluźniają ramiona i spokojnie wyglądają” - wyjaśnia ekspert Claudia E. Enkelmann. Najlepszym sposobem na ćwiczenie tego jest:
Wskazówka 1 Wolność jest seksowna!
Włącz tryb zwolnionego tempa i spowolnij ruchy. Nie tylko zabiera to wiele z twojego zgiełku i dosłownie „uspokaja”, ale także uspokaja środowisko. Zacznij od wstawania rano. Poruszaj się świadomie, myjąc zęby, stosując makijaż, ubierając się. Rób jedno na raz, nic w tym samym czasie. Ilekroć w ciągu dnia panuje szaleńczy pośpiech i stres, zwalniasz, spowalniasz ruchy, wracasz do środka i obserwujesz siebie.
Wskazówka 2 Stań jak niemiecki dąb!
Kiedy rozmawiasz przy ekspresie do kawy, w kasie u rzeźnika, rozmawiasz przy biurku szefa - ćwiczysz pewną postawę. Większość ludzi czuje się bardzo swobodnie, gdy kucają jak znak zapytania na jednej nodze. „Ale jest to o wiele bardziej imponujące, jeśli możesz stać mocno zakotwiczony przez trzy minuty, ” wyjaśnia Claudia E. Enkelmann, „co pokazuje, że masz punkt widzenia”.
Wskazówka 3 ręce do góry!
Na rękach możesz przeczytać, jak naprawdę jesteś żywy. Zauważyłeś kiedyś? Jeśli ktoś mówi entuzjastycznie, ale ukrywa ręce gdzieś poniżej talii, to, co mówi, nie jest wiarygodne i zaraźliwe. Jego mowa jest pustym listem intencyjnym. Dlatego: weź ręce. O talii. Im wyższe ręce, tym bardziej pozytywnie będziesz wyglądać.
Wskazówka 4 Promieniuj spokój!
Prawdziwie charyzmatyczna osoba nigdy nie będzie wyglądać, jakby kopała lub się pociła. Firmy spotkaniu? Spotkanie PTA? Supermarket wąż? Bez względu na to, gdziekolwiek ludzie cię widzą, jest to idealny plac zabaw do ćwiczeń. „Rozluźnij lekkość, unikaj wysiłku, nerwowości i nerwów, ćwicz mocny uścisk dłoni i zaprzyjaźnij się z innymi w rozmowie” - radzi ekspert od charyzmy. „Im częściej trenujesz to w codziennych sytuacjach, tym łatwiej ci będzie.”
Pokaż, że jesteś z siebie dumny!
Im bardziej jesteś sobą, tym bardziej promieniujesz. Dlatego nie narzekaj tak bardzo na siebie, zapomnij zbyt wiele kilogramów na wadze lub pracę, którą ostatnio zawiodłeś nawet razy. Bądź z siebie dumny! Szczerze mówiąc, dobrze sobie radziłeś w życiu, prawda?
Więc: co robisz szczególnie dobrze? Za co jesteś chwalony. Co inni lubią w tobie? Jakie komplementy otrzymujesz? Czym możesz się ekscytować? Jakie były twoje najważniejsze wydarzenia w życiu? Co byś zrobił, gdyby nic i nikt cię nie powstrzymał? Poczuj się czysty w swojej dumie, co czyni cię atrakcyjnym i seksownym - i przyciąga innych ludzi zaklęciem. Nawiasem mówiąc, obejmuje to bycie dumnym z twojego imienia.
„Jeśli sobie wyobrażasz - na imprezie lub w interesach: podaj swoje imię i nazwisko” - radzi trener Charisma. I uważaj! Cicha i mamrocząca wymowna nazwa wskazuje: czuję się mała i nieistotna. „Wyraź swoje imię, głośno i powoli. Wtedy ludzie też to zapamiętają ”.
Czy masz odwagę popełniać błędy!
Przestańcie pragnąć być doskonałymi! Może narzekać na kogoś na przyjęciu, jeśli stoi zbyt długo bez drinka. Szef może oczekiwać, że przeczytasz w jego myślach, aby dowiedzieć się, czego może potrzebować. Zostaw to! Nie osiągniesz więcej miłości ani uznania, jeśli będziesz doskonały. Co najwyżej praca.
Z drugiej strony małe błędy budzą sympatię. Jak bardzo lubimy ludzi, którzy wydają się idealni? Nie są dla nas współczujący, ponieważ szybko czujemy się gorsi. I: nieskazitelni ludzie naprawdę rzucają wyzwanie środowisku, by szukać błędów, których mogą nie popełnić.
Ćwicz sztukę łagodzenia siebie!
Czarujący ludzie nie nalegają na swoje prawo. Nie próbują egzekwować swoich życzeń. Działają z przyjazną wytrwałością - to powoduje prawdziwe cuda. „Kobiety chcą natychmiast usłyszeć„ tak ”, jeśli wyrażą pragnienie, a następnie zareagować dziwnie, jeśli go nie dostaną, ” ostrzega Claudia E. Enkelmann.
„Sztuka polega na tym, aby zmienić„ nie ”w„ może ”, a następnie„ tak ”. Użyj wyrafinowania. ”Twój szef po prostu nie przychodzi na myśl, że mógłbyś spędzić kilka dni wolnego? Kolega może ci nie pomóc w tworzeniu listy? Hydraulik po prostu nie chce przyjść w tym tygodniu, aby naprawić prysznic? Nieważne, pomóż. Powiedz: „Proszę, pomóż mi”.
Połącz swoją prośbę z uśmiechem. W szczególności powiedz, co chcesz, krótkim zdaniem: „Czy uwolnisz mnie jutro?” Następnie bądź cicho przez dziesięć sekund, nawet jeśli jest to trudne, dając innym czas na rozważenie swojej decyzji. Następnie uprzejmie podsumowujesz: „To byłoby naprawdę dla mnie ważne.” Zobaczysz: Nikt nie może się oprzeć ich magii. Wypróbuj
Joga: Odzyskiwanie poprzez kliknięcie na COSMOPOLITAN Online >>
Psychologia: Więcej porad psychologicznych na temat JOY Online >>
