O szczęściu: Deepak Chopra w wywiadzie

2014

„Jesteś swoim wszechświatem”

Deepak Chopra (67) jest jednocześnie internistą i ajurwedyjskim lekarzem. Ufa zarówno współczesnej nauce, jak i mądrości Dalekiego Wschodu. W wywiadzie staje się jednak jasne, że przede wszystkim podąża za głosem serca.

Pierwsza czakra: rodzina i korzenie

Jak Moja Rodzina żyła szczerą dobrocią

Pamiętam dokładnie, jak się bałam mojego młodszego brata Sanjiva. Miałem siedem lat. Moi rodzice byli w Anglii przez kilka tygodni. W tym czasie zmarł mój dziadek. Sanjiv nagle miał okropne problemy skórne. Nikt nie mógł mu pomóc. Dopóki jeden z lekarzy w końcu nie powiedział: „Czuje się bezbronny. Rannych. Jeśli twoi rodzice wrócą, nic mu nie będzie. ”Z Anglii do Indii - podróż trwała trzy tygodnie. Ale właściwie: Sanjiv wyzdrowiał. I po raz pierwszy zobaczyłem, że nasze ciało i dusza są w jakiś sposób połączone. To nigdy nie powinno mnie puścić ...

Dorastałem w rodzinie, która charakteryzowała się życzliwością, uśmiechami. Nigdy nie spotkałem mojego ojca Krishana wściekłego ani zdenerwowanego. Dzięki stypendium został przeszkolony jako specjalista serca w Anglii; pierwszy w Indiach. Mieszkaliśmy w Jamalpur, ale pacjenci pochodzili z całego kraju. W weekend traktował ją za darmo. Moja mama gotowała dla tych, którzy wspólnie zebrali swoje ostatnie oszczędności na podróż. Ojciec kupił im bilet powrotny. Tak, wciąż byłem dzieckiem, ale czułem, że dzieje się tutaj coś niezwykłego, bezinteresownego. Moi rodzice zachęcali mnie do znalezienia sensu mojego istnienia - i do przeżywania go. Nie dać się odwieść od mojej ścieżki od opinii innych. Naprawdę nauczyli mnie autentyczności.

Oznacza to pogodzenie moich własnych, moich wewnętrznych przeciwieństw. Tylko wtedy, gdy mi się uda, jeśli potrafię zaakceptować siebie takim, jakim jestem, mogę zyskać hojność i ciepło. Moi rodzice mieli oba po równo - za to ich kochałem.

Druga czakra: pożądanie i pragnienie

Lojalność jest ważna - dla mnie

Kiedy miałem 14 lat, zakochałem się w prawie każdej dziewczynie. Nie mogę powiedzieć dokładnie, kiedy po raz pierwszy odkryłem swoją zmysłowość. Rozłożył się delikatnie: jak pąki liści na drzewie. Jednak w ciągu mojego życia zdałem sobie sprawę, że szczera przyjaźń jest o wiele ważniejsza niż seks. Ponieważ nie dąży do celu - już seks. Wierność? Myślę, że ważne. Moim zdaniem lojalność oznacza przede wszystkim pozostanie wiernym sobie i swoim wartościom.

Trzecia czakra: energia - moc ze środka

W drodze do mojego wewnętrznego źródła

Medytowanie - to był dla mnie skok do innego świata . Natychmiast zacząłem czuć się lekki. Promienna. Niezależne. Kiedy medytujesz, jesteś na drodze do swojego wewnętrznego Boga. Twoje wyższe ja. Mam siłę. Nawet moja żona i moje dzieci medytują - od tego czasu nasze codzienne życie jest wolne od dramatów. Wszyscy jesteśmy bardziej zrównoważeni. Zrelaksowany. Kilka lat temu wpadłem w napad na Louisville w Kentucky. Ktoś trzymał broń w mojej świątyni. Trzymał palec na spuście, drżała ręka. Spojrzałem śmierci w oczy. Ku mojemu zdziwieniu pozostałem w środku całkowicie spokojny, dałem mu pieniądze, które miałem w portfelu i obiecałem, że nie zadzwonię na policję. Nic mi się nie stało. Co mnie uratowało? Całkowicie zaufałem swojemu wyższemu ja. Wtedy zło nie może cię przestraszyć. Ale medytacja, milczenie mogą zrobić znacznie więcej: to także moje źródło intuicji, kreatywności, wyobraźni i poznania.

Mogę uzyskać wgląd tylko wtedy, gdy zaglądam w siebie. Co trzy miesiące robię tydzień milczenia. I zaczynam codziennie od dwugodzinnej medytacji. Otwórz moje serce i umysł i powiedz: „Pozwól, aby stało się coś nieprzewidzianego dzisiaj.” Chcę zaakceptować ludzi, sytuacje i okoliczności, w których je znajduję - nie odrywając się od własnych oczekiwań. Zwykle kładę się spać około 22:00, śpię przez pół godziny, a potem medytuję przez pół godziny. I to trwa całą noc. Nigdy nie czuję się tak zmęczona ani pusta; nie znają wyczerpania. Chociaż prowadzę bardzo pracowite życie i dużo podróżuję. Zawsze jednak mam oko na podstawowe elementy życia: energię, miłość i czas. Tak wiele osób spędza tak dużo czasu na zarabianiu pieniędzy, aby być zdrowym i szczęśliwym. Gdy biegną po sukcesie, chorują na stres. Szaleństwo! Musimy się nauczyć ponownie robić tylko jedną rzecz. Gdy tylko zrobimy coś „na boku”, tracimy energię. Co lubimy zapominać w życiu codziennym: życie jest przemijające - jak błyskawica na niebie. A przemijalność jest cenna, ponieważ ma niezwykłe piękno. Wolimy pachnące róże niż plastikowe kwiaty, chociaż trwają dłużej. Im bardziej przemijające, tym piękniejsze: dlatego staram się każdego dnia nadawać mojemu życiu najwyższą uważność.

Czwarta czakra: miłość

Miłość - to znaczy rozpoznać siebie w drugim

Miłość to coś więcej niż nastrój, coś więcej niż uczucie - to prawda w sercu wszechświata. Moc, która jednoczy wszystko. Istnieją różne składniki miłości: pokój, harmonia, współczucie, radość. Kiedy kogoś kochasz, masz odwagę powiedzieć: „Jesteś moim lustrem”. Spoglądasz w oczy ukochanej osoby i akceptujesz to, co widzisz - nawet swoje niedociągnięcia. Nagle nie wydają ci się tacy źli, ponieważ czujesz się niesiony miłością. Moja miłość to Rita. Ona jest kotwicą w moim życiu. Jesteśmy małżeństwem od ponad 40 lat. Od niej nauczyłem się wszystkiego o samoocenie. To uczucie, gdy wasze oczy promieniują, ponieważ odpoczywacie w sobie. Lubisz Zadowolony z ciebie jesteś w pokoju. Rita świeci z jej duszy. Nie sprzeczamy się ze sobą. Ponieważ głównym powodem kłótni w związku jest miłość do siebie, egoizm. Dlatego tak trudno jest niektórym ludziom iść na kompromis.

Potrzeba autorefleksji, aby rozpoznać i wyhodować własne błędy. Miłość ma dla mnie coś z wakacji - związek partnerski, małżeństwo, które lubię porównywać ze szkołą. Życie codzienne bywa czasem uciążliwe. Potrzebujesz pewnej wytrwałości. Są konflikty, rozczarowania - ale także nieskończone chwile szczęścia. Sekret mojego małżeństwa? Będąc tolerancyjnym i bezstronnym, wybaczającym i: absolutną troską - ale bez kontrolowania drugiego.