Zdjęcie: Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
Już za późno?
Czy zawsze się spóźniasz? Wszystko to tylko kwestia dyscypliny! Damy ci 20 wskazówek, które pomogą ci kontrolować swoje opóźnienie.
Jest już blisko - a tak naprawdę i tak chciałeś być na czas ... „Kilka minut spóźnienia to nie koniec świata”, pomyśl i uspokój swoje wyrzuty sumienia. Spokojnie udajesz się na spotkanie, a tymczasem masz dobrą wymówkę, by być niepunktualnym .
Ten scenariusz jest znany? W takim razie wpadłeś już w pułapkę niepunktualności. Ponieważ: Mimo wszystkich dobrych chęci - coś zawsze pojawia się pomiędzy ... Czasami jest pogoda, czasem korki na autostradzie lub nieoczekiwany, szczególnie ważny telefon, który pozbawia cię czasu, który masz tak mało.
Opóźnienie jest irytującym nawykiem. Drażni nie tylko ciebie, ale także oczekujących. Kosztuje również dużo stresu, nerwów, a na dłuższą metę dobre wymówki. Punktualność może mieć poważne konsekwencje, szczególnie w życiu zawodowym, a nawet być przyczyną odwołania.
Punktualność jest bardzo łatwa. To nie jest sztuka, ale kwestia samodyscypliny.
Damy ci 20 wskazówek, które pomogą Ci kontrolować zarządzanie czasem!
1. Utwórz harmonogram
Zrób dobry harmonogram. Bardzo ważne: nie przeciążaj się! Ustaw plan tak realistycznie, jak to możliwe, abyś mógł właściwie zrobić wszystko, co chcesz.
2. Zacznij wcześnie
Zastanów się, co Cię czeka następnego dnia. Czy są rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj, aby szybciej zacząć jutro? Więc rób te rzeczy! Na przykład znajdź ubrania, które chcesz nosić jutro. Oszczędza to dużo czasu przed szafą.
3. Zaplanuj bufor czasowy
Zaplanuj wystarczająco dużo buforów czasu na nieprzewidziane zdarzenia. Idealnie, dwa razy więcej niż potrzeba, aby dotrzeć do celu. Przy wystarczającej ilości buforów czasu jesteś zawsze po bezpiecznej stronie.
4. Przygotuj się dobrze
Zawsze bądź dobrze przygotowany. Dowiedz się o godzinach odjazdu używanego transportu publicznego. Oblicz wszystko, co musisz zrobić przed wizytą - szczególnie sposób.
5. Myśl pesymistycznie
Nie zakładaj tylko, że wszystko pójdzie gładko w drodze na spotkanie. Często podróż trwa dłużej niż oczekiwano. Przygotuj się i oblicz dodatkowe minuty w zależności od odległości.
(Przeczytaj więcej: Zawsze za późno, prawdopodobnie jesteś optymistą!)
6. Kup zegarki
Załóż zegarek i ustaw jak najwięcej zegarków w swoim mieszkaniu. Więc nie trać czasu.
7. Unikaj działań tymczasowych
Pomyśl o „konieczności szybkiego zrobienia czegoś” przed wyjazdem. Nie odbieraj połączeń ani nie dzwoń do nikogo. Rozmowy telefoniczne pozbawiają cię więcej czasu, niż myślisz.
8. Myśl realistycznie
Jeśli od początku wiesz, że spotkanie może być krótkie, nie przyjmuj go ani nie odkładaj o kilka godzin.
9. Używaj małych pomocników
Wyobraź sobie wsparcie myślenia. Do funkcji pamięci telefonu komórkowego jest bardzo dobra.
10. Ołów dziennik
Zawsze aktualizuj terminarz spotkań, a pisemny harmonogram gwarantuje, że będziesz mieć oko na wszystkie spotkania.
11. Przechytrz głowę
Pamiętaj o swoich spotkaniach o 10-15 minut wcześniej.
12. Ustaw priorytety
Pamiętaj, które terminy mają najwyższy priorytet i nadaj im priorytet. Nie martw się za bardzo od razu.
13. Trzymaj się bramek
Pamiętaj o swoich celach, ponieważ wiedza o tym, dlaczego coś robisz, motywuje cię i daje więcej energii na pokonywanie wielkich przeszkód.
14. W międzyczasie nie planuj
Twoje spotkanie kończy się wcześniej niż planowano? W takich momentach musisz być zdyscyplinowany! Po prostu nie zaczynaj niczego innego, ponieważ masz wrażenie, że pasuje Ci to na czas. Źle ocenią czas trwania i przyjdą na następne spotkanie zbyt późno.
15. Znajdź przyczynę
Pomyśl dokładnie o przyczynie swojej spóźnienia. Ponieważ tylko wtedy, gdy znasz prawdziwy powód, możesz skupić się na tym problemie i go naprawić.
16. Ukaż przełożonego
Zacznij karać siebie za niepunktualność. Im więcej minut opóźnienia, tym ostrzejsza kara: patrzysz w każdy poniedziałek na swoją ulubioną serię, ale rano jesteś w pracy o 10 minut spóźniony? Następnie włącz serię zaledwie 10 minut po starcie.
17. Zakończ zakłady
Uzupełnij zakłady. Konsekwencja: osoba, która się spóźnia, musi zrobić coś konkretnego (np. Zapłacić za napoje). Jednak ta metoda jest odpowiednia tylko dla kręgu przyjaciół.
18. Toczenie w tym czasie
Przedstawiamy zegarek to bardzo popularna sztuczka. Ważne jest, aby zegar był prezentowany tylko przez kilka minut. Jeśli jest to więcej niż 10 minut, strzał jest cofany. Ponieważ sprawia to wrażenie, że wciąż masz dość czasu w rezerwie, a dudnienie jest nieuniknione!
19. Utwórz bilans czasowy
Czy ustalił się w tobie jakiś przedwczesny termin? Jest tylko jeden sposób, aby wydostać się z tego błędnego koła: powiesić czas, w którym zawsze jesteś spóźniony, aby przejść do przodu. Zawsze spóźniasz się 15 minut? Następnym razem wyjdź z domu 15 minut później!
20. Ustaw limit czasu
Czy zawsze jesteś późno rano w biurze? Podziel godziny poranne na sekcje i nadaj każdej sekcji określony termin: do pewnego momentu musisz zakończyć kąpiel, do drugiej śniadanie i, i ...
Piękny zegarek na rękę nigdy nie zaszkodzi ...
