Warto wiedzieć o zaburzeniach snu, zaparciach i nadczynności tarczycy

• 2009

zawartość

1. Pytania do lekarza rodzinnego Dr. Petra Bracht
2. Czasami potrzebuję więcej niż godzinę wieczorem, aż będę mógł zasnąć. Co mogę zrobić
3. Odpowiedź od Dr. Bracht:
4. BUDOWA: ZIOŁA AURUREDYCZNE PONOWNIE PORUSZAJĄ SIĘ SZKODLIWOŚĆ
5. Od wielu lat cierpię na chroniczne zaparcia i wzdęcia. Teraz słyszałem, że Ajurweda powinna bardzo dobrze pomóc w niestrawności. Czy to prawda?
6. Odpowiedź od Dr. Bracht:
7. UTRATA MASY: MOGĄ BYĆ SPODNIE
8. Dużo straciłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Ale nie stosowałem diety. Co jeszcze może być tego przyczyną?
9. Odpowiedź od Dr. Bracht:
10. TWOJE PRAWO JAKO PACJENT
11. LEKARZ MUSI ODMOWAĆ O DANYCH
12. Ostatnio po raz pierwszy byłem pacjentem w praktyce grupowej. Wszystkie drzwi stanęły, asystenci medyczni głośno opowiadali o odkryciach pacjentów. Czy to jest dozwolone?
13. INSIGHT PUBLIKOWANY W DOKUMENTACH
14. Moja mama chciała kopii wyników badań laboratoryjnych od swojego lekarza rodzinnego. Zaprzeczył. Czy on może to zrobić?
15. DENTYSTA MUSZĄ WYJAŚNIĆ RYZYKO

Pytania do lekarza rodzinnego Dr. Petra Bracht

Lekarz ogólny i Naturopath mają prywatną praktykę w Bad Homburg. Tutaj ona ci doradzi.

ZABURZANIE SENU: WYMONTOWAĆ URZĄDZENIA ELEKTRONICZNE Z SYPIALNI!

Czasami potrzebuję więcej niż godzinę wieczorem, aż będę mógł zasnąć. Co mogę zrobić

Joy L. (54), Pyrmont

Odpowiedź od Dr. Bracht:

Zaburzenia snu mogą mieć wiele przyczyn: stres w rodzinie, presja w miejscu pracy, niezdrowe spanie. Ten ostatni odgrywa większą rolę, niż nam się wydaje. Ponieważ nasze ciało zamyka się w nocy, jesteśmy bardziej podatni na wpływy zewnętrzne wynikające z pozycji naszego miejsca do spania. Wpływy szkodliwe dla zdrowia pól elektromagnetycznych prowadzą do zaburzeń snu . Spróbuj: usuń wszystkie urządzenia 220 V, takie jak radiobudziki, systemy muzyczne, podkładki grzejne, telewizory, światła i komputery w pobliżu łóżka. Nawet telefonu komórkowego i ładowarki nie ma w sypialni. Alternatywnie możesz również wyłączyć bezpiecznik w sypialni lub poprosić elektryka o zainstalowanie wyłącznika sieciowego. Czasami te kilka środków działa cuda w walce z zaburzeniami snu .

BUDOWA: ZIOŁA AURUREDYCZNE PONOWNIE PORZĄDKUJĄ DARMOWOŚĆ

Od wielu lat cierpię na chroniczne zaparcia i wzdęcia. Teraz słyszałem, że Ajurweda powinna bardzo dobrze pomóc w niestrawności. Czy to prawda?

Annette D. (49), Kolonia

Odpowiedź od Dr. Bracht:

Zgadza się, ponieważ ta starożytna indyjska sztuka uzdrawiania wie, czego potrzebuje zestresowany przewód pokarmowy, aby znów móc odpocząć. Wypróbuj następujące wskazówki: Zacznij dzień od ciepłej imbirowej wody rano. Jedz tylko, jeśli jesteś naprawdę głodny. Pozostaw co najmniej trzy godziny między posiłkami. Główny posiłek w południe powinien składać się z gotowanych, lekkostrawnych potraw z dodatkiem ghee (masło oczyszczone, masło klarowane). Ale nie jedz całkowicie. Używaj ziół i przypraw (kurkuma, kozieradka i kminek). Pomagają one w trawieniu w ich pracy.

UTRATA MASY: MOŻE BYĆ TARCZYCA

Dużo straciłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Nie stosowałem diety. Co jeszcze może być przyczyną?

Annegret M. (51), Neu-Isenburg

Odpowiedź od Dr. Bracht:

Utrata wagi może mieć wiele przyczyn. Na przykład może występować nadczynność tarczycy. Hormony tarczycy zawierające jod odgrywają ważną rolę w metabolizmie energetycznym i wzroście. Jeśli stężenie hormonów tyroksyny i trijodotyroniny jest zbyt duże, wzrasta podstawowa szybkość metabolizmu. Rezultat: zawsze są głodni, dużo jedzą, ale nie zamykają się, ale raczej od. Nierozpoznana cukrzyca może być również przyczyną utraty wagi. Następnie odczuwasz silne pragnienie, pijąc do siedmiu litrów dziennie. Jednak należy również wykluczyć przewlekłą chorobę lub nierozpoznaną depresję. Upewnij się, że lekarz sprawdzi cię, aby ustalić przyczynę niechcianej utraty wagi.

TWOJE PRAWO JAKO PACJENT

Co płaci kasjer? Kiedy mam prawo do odszkodowania? Dobrze, jeśli znasz jego prawo

LEKARZ MUSI ODMOWAĆ O DANYCH

Ostatnio po raz pierwszy byłem pacjentem w praktyce grupowej. Wszystkie drzwi były otwarte, asystenci medyczni głośno opowiadali o odkryciach pacjentów. Czy to jest dozwolone?

Birgit R., Kusel

Nie, to nie jest możliwe. Według Stowarzyszenia ustawowych lekarzy ubezpieczeń zdrowotnych pacjent ma prawo do poufnego traktowania swoich ustaleń i danych przez lekarza i szpital. Stan zdrowia pacjenta może zostać ujawniony innym osobom tylko za wyraźną zgodą.

INSIGHT PUBLIKOWANY W DOKUMENTACH

Moja mama chciała kopii wyników badań laboratoryjnych od swojego lekarza rodzinnego. Zaprzeczył. Czy on może to zrobić?

Alexandra K., Offenbach

Jako pacjent możesz przeglądać raporty medyczne, protokoły i wyniki badań oraz poprosić o kopię. Wyjątek: subiektywne oceny, dokumenty psychiatryczne i psychoterapeutyczne. Ponadto promieniowanie rentgenowskie jest często pozostawione pacjentowi, ponieważ i tak wymaga to publikacji w dowód zainteresowania.

DENTYSTA MUSZĄ WYJAŚNIĆ RYZYKO

Mój dentysta wykonał leczenie kanałowe. Ale nie miałem pojęcia o możliwych konsekwencjach tej interwencji. Czy jestem prawnie chroniony, jeśli coś się stanie? Doris H., Monzingen

Dentysta musi edukować każdego pacjenta o potencjalnym ryzyku leczenia, nawet w przypadku rzadkich. Podpisując, pacjent potwierdza, że ​​informacje te zostały uzyskane i wyraża zgodę na przeprowadzenie zabiegu przez lekarza.