Zdjęcie: iStock
Co nigdy nie powinieneś mówić depresyjnemu
Jak właściwie radzisz sobie z ludźmi z depresją? Co można im powiedzieć? Nigdy nie powinieneś mówić tej jednej rzeczy depresyjnej.
Widzieć kogoś cierpiącego i niezdolnego do pomocy - jedno z największych zła poważnej choroby. Podobnie z depresją. Nierzadko przyjaciele i krewni osób cierpiących na depresję muszą bezradnie wyglądać, pogrążając się w chorobie. Rozweselasz lub rozśmieszasz? Źle! Jak tez Ci, którzy sami nie cierpią na depresję, nie mogą zrozumieć, czym jest zaburzenie psychiczne. Chcieliby ...
... pomoc! Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ponieważ - nie chcąc tego robić, przyjaciele i krewni często mówią źle. Aby rozweselić lub rozśmieszyć kogoś - w niewłaściwy sposób. Ale jak radzisz sobie z osobą w depresji? Co mu powiesz
Badanie przeprowadzone przez Journal of Personality and Social Psychology wyjaśnia, że osoby z depresją nie reagują na pozytywne bodźce, ale na negatywną walidację. Oznacza w języku niemieckim: Ludzie w depresji chcą być wzmocnieni w swojej sytuacji, okazywać współczucie. Denise Marigold, kierownik badań, wyjaśnia: „Ludzie o niskiej samoocenie chcą, aby inni ludzie widzieli ich tak, jak sami siebie (...) Dlatego ludzie z depresją często nie zwracają się do nich, gdy przypominają im przyjaciele jak pozytywnie ich widzą: depresyjni odrzucają optymizm i kibicują ”.
