Zdjęcie: Getty Images
- Czy szum wody kokosowej dotrzymuje tego, co obiecuje?
- Czym właściwie jest woda kokosowa?
- Jak smakuje woda kokosowa?
- Dlaczego woda kokosowa jest tak modna?
- Czy woda kokosowa dotrzymuje obietnic?
Czy szum wody kokosowej dotrzymuje tego, co obiecuje?
Połowa Hollywood krąży obecnie w wodzie kokosowej do picia. Również u nas jest na półkach. Ale czy to w ogóle superfood, co obiecuje? Wyjaśniamy!
Trochę wody, która wzmacnia obronę organizmu i przyspiesza metabolizm, to czary? Wcale nie: Ponieważ woda zielonych orzechów kokosowych jest sławna ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i źródło utrzymania bez żadnych dodatków.
Ale czy trend wody kokosowej poprowadził nas za nos? Czy ulubiony napój gwiazd spełnia kiedykolwiek obietnice? Czy może cudowny napój traci teraz status superżywności? Przyjrzeliśmy się bliżej napojowi i wyjaśniliśmy, czy woda kokosowa jest warta szumu - i stojąca za nią firma warta wiele milionów dolarów.
Czym właściwie jest woda kokosowa?
Wiele osób myśli o wodzie kokosowej jako o białym mleku kokosowym z dojrzałego kokosa. Woda kokosowa jest jednak klarownym płynem znajdującym się w niedojrzałych, zielonych orzechach kokosowych. Zwykle jest oferowany w tetrapakach, w sklepie ze zdrową żywnością lub w supermarkecie (około 1, 80 euro do 2, 30 euro za około 300 ml). Woda kokosowa jest teraz dostępna również w jakości organicznej - wtedy cena jest nieco wyższa.
Jak smakuje woda kokosowa?
Czysta i niezafałszowana woda kokosowa ma niski smak, przypominający miąższ kokosa. Ci, którzy nie lubią tego smaku, mogą przejść do odmian z dodatkami owocowymi - brzoskwini, ananasa, mango, teraz jest szeroki wybór, ale często ze sztucznymi witaminami.
Dlaczego woda kokosowa jest tak modna?
Gwiazdy piją go przede wszystkim ze względu na postać. Woda kokosowa ma - w przeciwieństwie do wody - odrobinę smaku z niskokalorycznymi (20 kcal / 100 ml) i prawie bez tłuszczu (1 g / 100 ml). Zawiera również potas. Ten minerał działa odwadniająco, reguluje aktywność mięśni i trawienie. Ponadto inne minerały stymulują metabolizm. I: Gwiazdy obiecują działanie przeciwzmarszczkowe licznych witamin.
Czy woda kokosowa dotrzymuje obietnic?
Kilogramy tracą z wodą kokosową - to może działać. Ale tylko jeśli zastąpi napoje bezalkoholowe zawierające kalorie. Ale to działa równie dobrze z wodą. Również pod względem zawartości wody mineralnej woda kokosowa jest porównywalna z dobrą wodą mineralną. Nasz werdykt: należy raczej pić wodę wbrew pragnieniu: jest to tańsze - i prawie tak samo zdrowe. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli jesz zbilansowaną dietę, nie potrzebujesz wody kokosowej, ale to nie boli.
