Zdjęcie: cirquedesprit - Fotolia
Czy wiesz
Co dokładnie oznacza depresja ? Depresję w sensie medycznym należy wyraźnie odróżnić od nastrojów depresyjnych, które wszyscy znają i które są częścią życia. Chociaż rozróżnienie na łagodną depresję może być płynne, objawy depresji zwykle pozwalają na jednoznaczną diagnozę: Oprócz depresyjnego nastroju ludzie z depresją zwykle cierpią z powodu impulsów do kierowania pojazdem. Wszystko dzieje się tak, jakby przeciwko ołowianemu oporowi.
Poszkodowani często nie są w stanie podjąć najmniejszych decyzji, stracili zdolność odczuwania radości. Występują zaburzenia koncentracji, poczucie winy i niższości, zwykle towarzyszący lęk i lęk. Ponadto w większości przypadków często występuje dyskomfort fizyczny, a także bezsenność lub brak apetytu, często związane z utratą masy ciała.
Ale depresja to nie to samo co depresja . Znany na całym świecie, a także stosowany w kraju system diagnostyczny ICD 10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Zaburzeń, WHO) rozróżnia różne rodzaje depresji:
Lekki epizod depresyjny
Osoba z łagodnym epizodem depresyjnym cierpi na co najmniej dwa lub trzy z powyższych objawów. Jednak pomimo tego stanu, w łagodnym epizodzie depresyjnym można kontynuować codzienne czynności.
Epizod umiarkowanej depresji
Jeśli występują cztery lub więcej z powyższych objawów, nazywa się to epizodem umiarkowanej depresji. Na tym poziomie choroby codzienne czynności są bardzo trudne dla pacjenta.
Epizod ciężkiej depresji
Główny epizod depresyjny dzieli się w następujący sposób:
- bez objawów psychotycznych z kilkoma objawami opisanymi powyżej. Do tego dochodzi zwykle poczucie bezwartościowości połączone z myślami samobójczymi.
- objawy psychotyczne (takie jak omamy, urojenia i / lub zahamowanie psychoruchowe), które są tak wyraźne, że aktywność społeczna jest prawie niemożliwa, a większość z nich nie odczuwa głodu ani pragnienia, co skutkuje ostrym śmiertelnym zagrożeniem.
Inne typowe rodzaje depresji
Depresja poporodowa (w tym depresja poporodowa ) może wystąpić w ciągu pierwszych dwóch lat po urodzeniu. Cechy PPD obejmują poczucie winy, smutek, poczucie pustki, lęki, a także wątpliwości, że nie można pokochać własnego dziecka. Depresja poporodowa jest spowodowana wieloma zmianami po urodzeniu dziecka. Lekarz mówi pacjentowi, kiedy i czy konieczne jest interwencja z lekami.
W depresji maniakalnej, znanej również jako choroba afektywna dwubiegunowa, nastrój pacjenta można trafnie opisać słowami wiersza Goethego „Niebo, zasmucony na śmierć”. Pacjent z zaburzeniem maniakalno-depresyjnym doświadcza silnych wahań nastroju, w jednej chwili staje się euforyczny i pełen energii, wkrótce potem doświadcza silnej fazy smutku, ciężkości i depresji, często związanej z myślami samobójczymi. W fazie wysokiej (manii) może czasem dojść do niebezpiecznego samo-przeszacowania i utraty rzeczywistości.
Depresja sezonowa jest również znana jako zimowy blues. Zaniepokojeni ludzie czują się słabi w zimnych porach roku, bezsilni i zmęczeni, brakuje Ci światła słonecznego. Uderzający jest zwiększony apetyt na węglowodany i słodycze lub wręcz przeciwnie, a mianowicie utrata apetytu. Depresji sezonowej najlepiej przeciwdziałać podczas uprawiania sportu i okazjonalnych wizyt opalających. Światło i ruch uwalniają hormony szczęścia, które szybko przywracają lepszy nastrój. W pokarmach takich jak orzechy, ryby, mięso i ser, budulec białka zawiera tryptofan, który tworzy hormon szczęścia serotoninę, a tym samym rozjaśnia nasz nastrój.
Niektóre kobiety znają je zbyt dobrze i muszą radzić sobie z irytującymi skutkami ubocznymi okresu miesięcznego, depresją zależną od cyklu (zwaną także depresją przedmiesiączkową) . Oprócz dolegliwości fizycznych, takich jak ból głowy lub ból w klatce piersiowej, dotknięte uczuciem depresyjnym na krótko przed wejściem w ich miesiączkę, łatwo drażliwe, nieostre lub nawet niespokojne i napięte. Kilka dni po rozpoczęciu miesiączki objawy całkowicie zniknęły.
Szukasz kontaktu z innymi ofiarami lub krewnymi? Na forum internetowym niemieckiego Depressionshilfe masz możliwość wymiany poglądów.
Źródło: Stiftung Deutsche Depressionshilfe
W naszym samokontroli możesz już odkryć tendencję. Wykonaj test tutaj: Czy cierpię na depresję?
Wskazówka dotycząca książki : Książka Ulricha Hegerla i Svenji Niescken przedstawia fakty dotyczące rozwoju i leczenia choroby: „radzenie sobie z depresją: odkrywanie radości życia” (Trias, 19, 95 euro)
