Zdjęcie: caimacanul - Fotolia.com
- Wskazówki dotyczące codziennego życia
- Radzenie sobie z codziennym życiem: praktyczne wskazówki
- Reumatyzm w twoich rękach: Powinieneś również to zauważyć
Wskazówki dotyczące codziennego życia
Kiedy reumatyzm w dłoniach jest w stanie zapalnym, błona maziowa w kapsułce. Rezultatem może być obrzęk kostek lub nadgarstka, możliwe są nawet sztywne ręce rano. Dla osób dotkniętych tym problemem życie codzienne jest często trudne. Zwłaszcza w późnym stadium choroby: może do tego dojść, ponieważ odkształcenie palców. Z jakimi wskazówkami codzienna reumatyzm w rękach jest wykonywany dobrze, możesz dowiedzieć się tutaj.
Radzenie sobie z codziennym życiem: praktyczne wskazówki
Na przykład dla pacjentów z reumatyzmem w dłoni nawet trudne do uchwycenia zamki błyskawiczne na suwakach lub plastikowe zamknięcia na butelkach z wodą mogą stanowić wyzwanie. W tym procesie osoby dotknięte problemem mogą ułatwić codzienne życie za pomocą prostych wskazówek. Można już zrobić wiele rzeczy z kawałkiem węża ogrodowego, węża izolacyjnego lub ochronnego uchwytu od potrzeb elektrycznych. Należą do nich artykuły takie jak długopisy, szczoteczki do zębów lub sztućce. Narzędzia, takie jak śrubokręty i dziadek do orzechów, mogą być również praktycznie używane do celów takich jak przekręcenie klucza lub otwarcie butelki wody mineralnej. A jeśli pacjenci z reumatyzmem w rękach dużo pracy z komputerem, zaleca się podparcie nadgarstka za pomocą podkładki żelowej lub poduszki ryżowej. W ten sposób można zapobiec bolesnym deformacjom.
Reumatyzm w twoich rękach: Powinieneś również to zauważyć
Oprócz fizjoterapii i terapii zajęciowej ważne jest, aby jak najbardziej odciążyć ręce . Dlatego na każdym etapie choroby reumatycznej pomocne mogą być szyny i bandaże. W ten sposób można uniknąć lub poprawić przesunięcia. Możliwe jest również zmniejszenie bólu. Aby pozostać w formie w codziennym życiu z reumatyzmem w dłoniach, może również pomóc od czasu do czasu rozpieszczać dłonie. Weź miskę i napełnij ją letnią wodą. Ponadto istnieją soczewki lub żwir - ma to relaksujący wpływ na mięśnie i chłodzi gorące stawy.
