Kto lubi mieć zimne stopy? Jeśli ciało jest rozciągnięte, kołdra może dobrze spoczywać na długich bokach i sięgać ponad stopy do 20 cm od podbródka.
Zdjęcie: zielona ziemia
Osoby powyżej 175 cm docenią tak zwaną wygodną długość 220 cm. Często pary zastanawiają się, czy powinny poślizgnąć się razem pod dużym łóżkiem lub pod dwoma pojedynczymi kocami.
Jeśli co najmniej jeden partner jest niespokojny, zalecane są dwa koce dla zdrowego snu . Dotyczy to również sytuacji, gdy wymagania dotyczące ciepła są różne. Nawiasem mówiąc, dwie osoby pod kocem wydzielają więcej ciepła niż tylko jedna osoba. Małe poduszki stają się coraz bardziej popularne, ponieważ wspierają głowę i nie zakłócają pleców. Ponadto 40 x 80 cm są również bardziej poręczne i tańsze niż zwykłe 80 x 80 cm. Jeśli chcesz zmienić format, możesz nadal używać istniejących pokrowców: owiń się lub uszyj lub uszyj i pokrój poszycie niewypełnione nową poduszką.
Codzienna wentylacja odświeża łóżka i poduszki, pomagając usunąć wilgoć i zapewniając zdrowy sen . Ale: Proszę nie wybijać lub odkurzać, nie leżeć w płonącym słońcu i nie wystawiać na wilgotną pogodę. Produkty puchowe i pierza można łatwo wstrząsnąć, aby poluzować nadzienie. Jeśli Twoja pościel wygląda na zmęczoną nawet po wietrzeniu, czas kupić coś nowego. Po kilku latach regulacja wilgoci zaczyna słabnąć, łóżko już nie „oddycha”. Możliwa konsekwencja: śpisz bardziej niespokojnie, ponieważ ubogi w tlen klimat w łóżku utrudnia detoksykację organizmu i budzisz się, jakby został uszkodzony.
Przeciętnie używamy pościeli od 7 do 8 godzin przez ponad 300 nocy w roku. Nawet jeśli wyglądają dobrze na zewnątrz, należy je również rozdzielić: w zależności od materiału, zużycia i pielęgnacji, poduszki zmieniane są po 2 do 5 latach, koce wypełnione markowymi włóknami po 6 do 8 latach, puchowe i puchowe łóżka po 8 do 10 lat, Skuteczność wełny i cennych włosów również stopniowo maleje: nawet najlepsze naturalne włosy należy wymienić najpóźniej po 15 latach.
Pogląd, że roztocza są bardziej zainteresowane naturalną pościelą, jest powszechny, ale błędny. Niezależnie od materiału wypełniającego, małe poduszki próbują zagnieździć się w kocu i poduszkach, a gęsto tkane tkaniny pokrywające zapobiegają temu. Włókna i kołdry puchowe można wkładać do pralki: pranie w 60 stopniach zmniejsza obciążenie alergizujące - jeśli jest dostępne.
Nawiasem mówiąc, większość roztoczy kurzu domowego żyje w materacu. Dlatego szczególnie regularnie myj pokrowce na materace lub używaj pokrowców dla alergików. Towarzystwo ubezpieczeń zdrowotnych pokryje koszty.
