Zdjęcie: Getty Images
Erika Berger
Nawet ekspert może się mylić ... Erika Berger (70, „Szansa na miłość”), doradca ds. Miłości w telewizji, początkowo uważała swoją menopauzę za chorobę wirusową.
W DAS NEUE mówi: „Miałam uderzenia gorąca, zły nastrój i nie mogłam spać. Myślałem, że mam grypę, ale pani z apteki właśnie powiedziała: Ale pani Berger, to nie jest grypa - to menopauza. Szybko zorientowałem się, że jestem w tym wieku! ”
Ekspert radzi kobietom, aby były bardziej zrelaksowane: „Uznanie, że menopauza nie musi być dramatem, jest ważnym wglądem dla każdej kobiety. Dobry lekarz i pomoc w rozmowach z dziewczynami! ”
W DAS NEW Erika Berger udziela wskazówek dotyczących menopauzy: „Dieta musi być bogata w składniki odżywcze i witaminy. Również sport jest dobry. Raz w tygodniu pływam i chodzę na siłownię. Dużo wilgoci jest ważne dla skóry. Pij więc dużo wody i nakładaj tłustą śmietanę. ”
Erika Berger na temat miłości w okresie menopauzy i po niej: „Namiętność i seks są bardzo ważne w starszym wieku. Proszę zawsze rozmawiać z partnerem. Milczenie jest trucizną dla związku ”.
