Czy to brzmi znajomo? On siedzi na kanapie przed telewizorem.
Zdjęcie: iStock
Pyta: „Czy mogę się z tobą ogrzać?” I już jej lodowate stopy lądują między jego nogami! Dla niego uciążliwość, dla nich błogosławieństwo. Ponieważ częste drżenie kobiet, wyśmiewane przez wielu mężczyzn, ma powód.
Masa mięśniowa wytwarza ciepło. Podczas gdy mężczyźni stanowią 40 procent ciała, kobiety stanowią tylko 25 procent . Co więcej, mężczyźni emitują mniej ciepła na zewnątrz przez grubszą skórę, więc nie drżą tak szybko. Jeśli jednak kobiety regularnie mają zimne stopy i zimne dłonie, może kryć się za tym coś poważnego.
Niskie ciśnienie krwi
Wskazaniem na to mogą być zimne stopy , a także zawroty głowy lub czarne oczy. Na przykład, jeśli twoje ciśnienie krwi wynosi poniżej 100/60 mmHg (kobiety) lub poniżej 110/70 mmHg (mężczyźni), twoja krew może nie pulsować wystarczająco, a twoje stopy mogą być gorzej zaopatrzone.
niedoczynność tarczycy
Na nasze hormony wpływają również krążenie krwi, a także odczucia ciepła i zimna. W niedoczynności tarczycy wytwarzanych jest zbyt mało hormonów. Rezultatem mogą być zimne stopy i dłonie, problemy z koncentracją, zmęczenie oraz depresyjne nastroje .
zespół Raynauda
Czy lodowe stopy pojawiają się nagle? Czy dłonie, palce u rąk i nóg są zbyt zimne i blade, najpierw stają się niebieskie, a następnie czerwone? To pewny znak zespołu Raynauda. Nieprzyjemny, ale nieszkodliwy stan. Może trwać do pół godziny i towarzyszy mu ból i drętwienie . Spustem jest nie tylko zimno, ale także stres i lata pracy związane ze sprzętem wibracyjnym (młot pneumatyczny, kopiarka). Leki mogą łagodzić objawy.
arterioskleroza
Zwapnienie tętnic często rozpoznaje się najpierw na zimnych stopach. Później nawet zwykłe chodzenie może powodować ból, ponieważ stopy i nogi nie są już odpowiednio zaopatrzone w krew. Częstą przyczyną miażdżycy jest palenie - może dojść do nogi palacza.
niewydolność serca
Osłabiony mięsień sercowy nie może już pompować wystarczającej ilości krwi do ciała, a ręce i stopy są niewystarczająco zaopatrzone w krew. Inne objawy to trudności w oddychaniu, nasilone przez wysiłek, zmniejszony apetyt, darń pulsacyjna i niebieskie przebarwienia paznokci.
cukrzyca
Jeśli cukrzyca pozostaje niewykryta lub źle dostosowana przez długi czas, może to prowadzić do uszkodzenia nerwów i zaburzeń krążenia w stopach . Objawy obejmują blade lub niebieskawe przebarwione zimne stopy, skurcze lub ból łydek podczas chodzenia.
Nigdy więcej zimnych stóp
Często możesz się tak dobrze owinąć, ale twoje stopy po prostu się nie rozgrzeją. Jeśli nie chcesz kłaść się do łóżka, szczególnie wieczorem z zimnymi stopami, powinieneś wypróbować „Warming Foot Cream” Balei pod wełnianymi skarpetami . Substancje termoaktywne, takie jak ekstrakt z liści czerwonych winorośli, wspomagają krążenie krwi, a olej z pestek winogron i gliceryna nawilżają. Fajnie: idealna kąpiel stóp! Od około 1 euro na wszystkich rynkach DM.
