Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Dowiedz się więcej o mistrzu świata kickboxingu Dr.
KSZTAŁT: Jak nagradzasz się po walce? Christine Theiss: Nic nie zrobię przez dwa tygodnie. Bez treningu, po prostu zrelaksuj się i leniuchuj.
Jak przygotować się natychmiast przed walką Nie mam rytuałów, ale zawsze noszę tę samą bieliznę, ponieważ ta z osłoną pachwiny jest najbardziej wygodna. Przed zawodami zeskrobuję wszystkich, nawet mój mąż zostawia mnie w spokoju.
Jak radzisz sobie z obrażeniami? Naprawdę poważne obrażenia, które sprawiły, że zatrzymałem się na tygodnie, nigdy nie miałem. Ale złamany nos nie byłby powodem, bym zrezygnował z treningu. Potem zakładam hełm z siatką i jesteś gotowy do wyjścia.
Moja ostatnia porażka miała miejsce cztery lata temu
Porażki nie są łatwe do odłożenia, jak reagujesz? Czy twój trener ci pomoże? Jeśli przegram walkę, oczywiście jestem załamany. Jestem zbyt ambitny, żeby to odłożyć. Ale musisz szybko patrzeć w przyszłość, analizować błędy i nie zniechęcać się. Na szczęście moja ostatnia porażka minęła cztery lata temu. Mój trener Steko pomaga mi ciągle doskonalić się.
Jej ciało jest w świetnej formie. Czy stosujesz dietę? Nie mam specjalnego planu dietetycznego i nie muszę głodować, aby utrzymać swoją wagę, która zawsze waha się między 59 a 60 kilogramami. Mój sekretny przepis jest dość prosty: sam się ugotuj, bo wtedy wiesz, co jest w jedzeniu.
Czy nadal masz czas wolny dla przyjaciół i hobby w swoim harmonogramie treningów? Jeśli naprawdę chcę się zrelaksować, nie uprawiam sportu. Potem wolę położyć się na kanapie, wybrać się na spacer z psem lub spacerować po mieście.
Wszystko w dobrej sprawie
Masz doktora medycyny. W którym dziale pracowałbyś dzisiaj? Chciałbym mieć internistę generalnego. Ale tak naprawdę lekarz rodzinny na wsi jest moim ideałem.
Czy organizujesz także szkolenia kickboxing dla instytucji edukacyjnych? Tak, dokładnie wtedy, gdy pozwala na to harmonogram. Szkoły dzwonią do mnie i przesyłam im odpowiednią koncepcję.
Z dobrego powodu Dr. Christine Theiss jest zdecydowana, daje sportową i społeczną pełną moc. Najlepszy sportowiec jest patronem „Retten macht Schule” i aktywnie uczestniczy w edukacji siódmoklasistów jako potencjalny ratownik. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.retten-macht-schule.de
Trzy, dwa, jeden - mój: Ebay sprzedaje na aukcji najbardziej szalone rzeczy - nawet osobisty trener. Dzięki Fundacji Björna Steigera możesz wziąć udział w osobistym treningu z 28-letnim mistrzem świata w kickboxingu, dr inż. Kup Christine Theiss online. Wpływy są w 100 procentach przeznaczone na projekt „Oszczędzaj czyni szkołę”.
