Zdjęcie: iStock
Skórki ziemniaczane do skubania
Ta uczta odbywa się szybko: chrupiące skórki ziemniaków z piekarnika! Są odpowiednie jako przekąska, przekąska lub dodatek do obiadu. A obciążenie pracą? Minimal!
Czego potrzebujesz:
- skórki ziemniaczane
- pół łyżki oliwy z oliwek
- łyżeczka papryki
- sól i pieprz
- Przyprawy do wyboru (A może jakieś oregano lub kminek? Po prostu spróbuj i stwórz własną ulubioną mieszankę przypraw!)
Jak to działa:
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
2. Położyć papier do pieczenia na blasze do pieczenia, równomiernie rozprowadzić skórkę ziemniaczaną.
3. Skrop ziemniaki obrać oliwą z oliwek (jeszcze lepiej: posyp drobno) i posyp przyprawami.
4. Piec w temperaturze 200 stopni przez dziesięć do 15 minut.
5. Podawaj z wybranym sosem (lub majonezem i keczupem).
Z mniej niż 40 kalorii na 225 gramów ( około jednej porcji ), chrupiące skórki ziemniaczane są świetne jako zamienniki frytek (200 gramów ma 1072 kalorii!).
(WW7)
Uzyskaj więcej wskazówek, przepisów i informacji od WUNDERWEIB bezpośrednio na swój telefon komórkowy dzięki naszemu biuletynowi What's App
Czytelnicy Wunderweib, którzy czytali ten artykuł, byli również zainteresowani:
Super sztuczka: Jak bardzo szybko granulować ziemniaki!
Gotuj ziemniaki w kuchence mikrofalowej
Przepis: Pieczone Ziemniaki Ziołowe
