Zdjęcie: iStock
Jak nie idziesz do kłamstwa szczęścia
Czy codziennie dążysz do szczęścia, ponieważ uważasz, że jesteś szczęśliwszy? Zostaw to - bo możesz nawet zrobić odwrotnie.
Każdy tego chce i mało kto go ma - co to takiego? Racja: szczęście! Jesteśmy przekonani, że inni są szczęśliwsi od nas i oczywiście chcą je skopiować. Głupie tylko, że nowe badanie dowodzi: kłamstwo na całe szczęście ! Ponieważ pogoń za szczęściem może nawet uczynić nas nieszczęśliwymi.
Brock Bastian z Australian University of New South Wales stwierdził, że ciągłe mówienie o szczęściu może uczynić człowieka nieszczęśliwym. W końcu pogoń za szczęściem stała się dla nas czymś w rodzaju normy społecznej. Czujemy się częścią społeczeństwa tylko wtedy, gdy dążymy do szczęścia - i idealnie zawsze jesteśmy szczęśliwi. Powinno być jasne dla wszystkich: dobrego nastroju nie można egzekwować - a na pewno nie za naciśnięciem jednego przycisku.
To samo myślenie wywiera na nas presję. Wystarczy, jeśli mamy zły dzień - czujemy się odizolowani i samotni - i o wiele bardziej intensywni, niż nawet przed całym szumem szczęścia w naszym społeczeństwie. Ciągle jesteś proszony o dobry nastrój, pozytywne myślenie i śmiech non-stop. Od dawna znani są eksperci: tylko ci, którzy pozwalają na smutek, zły nastrój i pech, a następnie doceniają radość, dobry humor i szczęście. Jedno bez drugiego nie istnieje - ludzie uwielbiają porównania.
„Nie znam nikogo, kto byłby zawsze szczęśliwy. Ale znam wielu, którzy sprawiają, że ta presja jest nieszczęśliwa ”- powiedział autor bestselleru Wilhelm Schmid w wywiadzie dla brandeins. „Dobre życie to takie, które jest właściwie zarządzane. Jest to dalekie od tego, czego wielu oczekuje dziś od dobrego życia, a mianowicie długotrwałego szczęścia. ”Schmid uważa ten przymus za szczęśliwe kłamstwo .
To, co naprawdę cieszy, to małe chwile w życiu: kiedy słońce świeci w przerwie na lunch. Jeśli wypijesz pierwszy łyk kawy rano. Jeśli kochana osoba uśmiecha się do ciebie przez chwilę. Jeśli świadomie przeżyjemy te małe chwile, automatycznie cieszymy się nimi bardziej. I: Pozwól sobie być w złym humorze i od czasu do czasu zaakceptuj dzień pełen faux pas. Będziesz szczęśliwy nawet bez prośby - i to nie gwarantuje żadnych skutków ubocznych!
