Zdjęcie: Fotolia
- Ważne wskazówki
- Puryny promują ataki dny moczanowej
- Obniż poziom kwasu moczowego, zmieniając dietę
Ważne wskazówki
Ponieważ niewłaściwa żywność może prowadzić do wzrostu poziomu kwasu moczowego, a tym samym wywoływać napady drgawek, prawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w dnie moczanowej . Za pomocą zmiany diety objawy można nawet złagodzić.
Puryny promują ataki dny moczanowej
Pacjenci powinni upewnić się, że ich poziom kwasu moczowego we krwi jest tak długi, jak to możliwe, trwale poniżej sześciu miligramów na decylitr. W przeciwnym razie kwas moczowy może łatwo krystalizować i osadzać się w stawach. Konsekwencjami są nie tylko dolegliwości, takie jak ból i obrzęk, ale także powtarzające się ataki dny moczanowej.
Możliwe są nawet późne skutki, takie jak przewlekłe zapalenie stawów lub kamienie nerkowe. Dlatego, aby zmniejszyć poziom kwasu moczowego i zapobiec atakom dny, osoby cierpiące powinny zasadniczo zwracać uwagę na swoją dietę . Unikaj pokarmów bogatych w purynę, takich jak groszek, surowa szynka i biała fasola, ponieważ w organizmie powstaje dodatkowy kwas purynowy.
Obniż poziom kwasu moczowego, zmieniając dietę
Odpowiednią dietę dla dny ustala się wspólnie z lekarzem prowadzącym. Dlatego pacjent musi przestrzegać bardziej rygorystycznej diety w ostrym ataku dny niż zwykle. Zasadniczo jednak osoby cierpiące nie powinny spożywać więcej niż 500 miligramów kwasu moczowego na dzień i 3000 miligramów na tydzień. Najlepiej jeść bardzo mało mięsa, roślin strączkowych i niektórych rodzajów ryb, takich jak śledź, sardynki lub sardele. Unikaj także drożdży i staraj się unikać wnętrzności, ponieważ zawierają dużo puryn.
Nie można wiele zrobić z owocami i warzywami, ale należy również zachować ostrożność: chociaż sałata i ziemniaki są częścią odpowiedniej diety dla dny moczanowej, powinieneś powstrzymać się od szpinaku i brukselki, ponieważ są one również czystą puryną. Z drugiej strony jaja, mleko i produkty mleczne są szczególnie odpowiednie, ponieważ zawarte białko wspomaga wydalanie kwasu moczowego przez nerki. Jeśli jednak sama zmiana diety nie przyniesie żadnego sukcesu, w terapii należy zastosować dodatkowe leki.
Więcej wskazówek na temat diety dny moczanowej
Jeśli z medycznego punktu widzenia nie ma sprzeciwu, pacjenci powinni pić od dwóch do trzech litrów płynu dziennie. Dozwolone są woda z kranu lub woda mineralna oraz kawa i herbata. Słodzone napoje gazowane lub napoje bezalkoholowe są raczej nieodpowiednie. Należy unikać napojów alkoholowych, ponieważ przyczyniają się one do wzrostu poziomu kwasu moczowego we krwi, a tym samym nasilają objawy. W szczególności piwo nie jest zalecane, ponieważ jest również bogate w purynę. Ponadto, w ramach właściwej diety dla chorych na dnę, należy unikać ekstremalnych przypadków, takich jak post, pragnienie lub soczyste posiłki, ponieważ może to również prowadzić do ataków dny.
