Zdjęcie: © Corinna Gissemann - Fotolia.com
- Dzięki sile natury
- Olej jałowca w końcu znów sprzyja spokojnym nocom
- Pozbądź się bólu arniką
- Pokrzywy wyrzucają toksyny z organizmu
- Całkowicie rozpocznij dzień rozmarynem
- Herbata z mniszka lekarskiego daje większą elastyczność
- Pazur diabła chroni chrząstkę stawową
- Skrzyp wzmacnia kości i tkanki
Dzięki sile natury
Nawet lekarze byli zaskoczeni wynikami swoich badań: ziołowy środek przeciwbólowy faktycznie działał znacznie lepiej niż syntetyczny składnik aktywny diklofenak, który jest często stosowany w leczeniu bólu. Naukowcy leczyli połowę ze 164 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów maścią żywokostu (apteka), a drugą diklofenakiem. Wynik: Szczególnie pod względem bólu ucisku i ruchu delikatna ziołowa alternatywa była lepsza od klasycznej terapii przeciwbólowej. Jego moc lecznicza wynika z żywokostu korzeniowego trzech składników: alantoiny - przyspiesza regenerację komórek; Polisacharydy śluzowe - przypisuje się je właściwościom łagodzącym; i kwas rozmarynowy - łagodzi ból, a także zawiera środki spowalniające zużycie stawów. Zaleta takiej rośliny leczniczej n : praktycznie nie ma rachunków i skutków ubocznych. Zebraliśmy dla Ciebie najlepsze naturalne zabezpieczenia stawów.
Olej jałowca w końcu znów sprzyja spokojnym nocom
Choroba zwyrodnieniowa stawów może poważnie zakłócać sen. Jagody jałowca promują krążenie krwi, łagodzą ból, a tym samym znacznie poprawiają jakość snu.
Najlepszym sposobem leczenia jest pięć tygodni: Weź 2-3 kapsułki dziennie. Ponadto w razie potrzeby należy pocierać bolące stawy olejem jałowca. Wszystkie produkty są dostępne w aptece. Zalecane są również 1-2 kąpiele jałowca, wystarczy dodać 2-3 garści jagód do wody. Ciepło wspomaga działanie lecznicze.
Pozbądź się bólu arniką
Ostatnie badania pokazują, że u pacjentów z artrozą stawu kolanowego zwinność uległa znacznej poprawie po trzech tygodniach leczenia żelem z arniki (apteka).
Odpowiedzialne za to są substancje roślinne, takie jak olejki eteryczne, flawonoidy i tak zwane laktony seskwiterpenowe, które zwalczają obrzęk i stany zapalne bezpośrednio w stawie. Jednocześnie ból towarzyszący jest znacznie łagodzony.
Nakładaj maść kilka razy dziennie. Alternatywnie rozcieńczyć 1 łyżkę nalewki arnikowej (apteka) 100 ml wody, namoczyć ściereczkę z bandażem, umieścić na stawie i związać na sucho.
Pokrzywy wyrzucają toksyny z organizmu
Aktywne składniki zielonego zioła usuwają z organizmu odpady, które mogą powodować stany zapalne. Ponadto liście dostarczają ważnych składników odżywczych dla zdrowych kości i chrząstki : w tym krzemionki i wapnia.
Aby zapobiec reumatycznemu zrywowi, wypij szklankę soku z pokrzywy 3 razy dziennie (sklep ze zdrową żywnością). Dla przyjemnego smaku: wymieszaj sok z maślanki lub gruszki. Uważa się również, że trucizna pokrzywowa włosów ma działanie przeciwbólowe, ponieważ stymuluje krążenie krwi w stawie (jako maść, apteka).
Całkowicie rozpocznij dzień rozmarynem
Roślina lecznicza z regionu Morza Śródziemnego jest bogata w garbniki i gorzkie substancje, które zwalczają stany zapalne.
Dla łagodzącej ból ciepłej kąpieli: Wlej 50 gramów liści rozmarynu z 1 litrem wrzącej wody i pozostaw na 15 minut. Następnie wlej przez sito do kąpieli. Ponieważ rozmaryn działa stymulująco, rano weź kąpiel. Alternatywnie można delikatnie masować bolesne stawy nalewką rozmarynową (apteka).
Herbata z mniszka lekarskiego daje większą elastyczność
Gorzkie substancje i inne cenne składniki żółto kwitnącej rośliny, takie jak flawonoidy, stymulują metabolizm komórkowy. W rezultacie substancje drażniące i zapalne są wypłukiwane z organizmu.
Aby uzyskać bardziej zwinne stawy, umieść 1-2 łyżeczki do herbaty rano w szklance zimnej wody, a następnie zagotuj przez dziesięć minut, a następnie delikatnie odcedź. Najlepiej stosować jako lekarstwo przez okres co najmniej czterech tygodni.
Pazur diabła chroni chrząstkę stawową
Afrykański kwiat pustynny łagodzi ból i poprawia ruchomość, ponieważ hamuje degradację białka w chrząstce stawowej. Alantoina jest za to odpowiedzialna. Preparaty Teufelskrallen (apteka) okazały się szczególnie skuteczne u pacjentów z przewlekłym zużyciem stawów. Ponieważ są one pozbawioną skutków ubocznych alternatywą dla środków przeciwbólowych .
Wskazówka: nałóż gęstą maść, owiń staw szmatką - w ten sposób ciało lepiej wchłonie aktywne składniki.
Skrzyp wzmacnia kości i tkanki
Substancje roślinne skrzypu polnego stymulują obronę organizmu, stany zapalne w stawach są lepiej kontrolowane. Niewielkie uszkodzenia chrząstki mogą nawet leczyć. Jednocześnie zioło dostarcza dużo kwasu krzemowego, który jest ważnym składnikiem odżywczym dla mocnych kości i litej tkanki łącznej - wraca do większej stabilności stawów.
Przepis: Gotuj 2 łyżeczki skrzypu polnego (apteka) w 150 ml wody przez 30 minut, odcedź. Pij 3 szklanki dziennie.
Więcej informacji można znaleźć w dziale „Dieta i zdrowie ” oraz na FACEBOOK .
