choroba
Definicja, przyczyny i objawy nadkwaśności
Nadkwaśność występuje wtedy, gdy metabolizm traci równowagę. Ciało ludzkie działa jak ogromne laboratorium chemiczne, w którym niezliczone substancje oddziałują ze sobą. Każdy składnik odżywczy jest przez niego dzielony, przetwarzany i usuwany. W tych procesach powstają produkty metaboliczne, takie jak kwasy i zasady. Ważne jest, aby byli w zrównoważonym związku. W szczególności boli nadwyżka kwasów, często wynikająca z jednostronnego odżywiania. Ciało magazynuje nadmiar kwasu w tkance. Jeśli nierównowaga utrzymuje się lub wzrasta, kwasy te uszkadzają układ mięśniowo-szkieletowy lub krążenie. Prawie na każdy narząd mogą mieć wpływ zaburzenia. Aby zneutralizować kwasy, minerały są uwalniane z kości - w dłuższej perspektywie zagraża osteoporozie . Przewlekła nadkwaśność związana z dietą różni się od ostrej. Są one odpowiedzialne za warunki organiczne, takie jak cukrzyca lub uszkodzenie nerek . W najgorszym przypadku może to zagrażać życiu. Możliwe jest zmęczenie, kołatanie serca, dolegliwości reumatyczne, problemy trawienne, niedobór odporności i wiele innych objawów.
Leczenie nadkwaśności
Podstawowa choroba musi być leczona. W przewlekłej nadkwaśności pomocne może być tymczasowe przyjmowanie podstawowych preparatów (apteka).
Zapobieganie i samopomoc w przypadku nadkwaśności
Owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste tworzą podstawy w organizmie i dlatego przeciwdziałają nadkwaśności. Z drugiej strony zaburzenie korzysta z nadmiernego spożycia mięsa, kiełbasy, sera, ryb, kawy lub alkoholu - dlatego należy tego unikać. Sport sprzyja usuwaniu kwasów poprzez pocenie się. Ważne także: pij dużo wody.
