Formuły odchudzania należy zmieniać, aby uniknąć frustracji. Mamy dla Ciebie 15 przepisów kulinarnych flash poniżej 400 kalorii!
Zdjęcie: © nenetus - Fotolia.com
Schudnij bez stresu
Nasze pomysły na szybkie odchudzanie są na talerzu w nie więcej niż 30 minut!
Teraz wstrząśnij, szarpnij funty. Dzięki naszym 16 pysznym przepisom na odchudzanie, które są gotowe w mniej niż pół godziny i każdy z nich ma mniej niż 400 kalorii, tracisz bez większego wysiłku irytującą flabę.
Diety odchudzające: wszystkie potrawy mają najwyżej 400 kalorii i niskotłuszczowe.
Zacznij dzień od jednego z naszych pomysłów na śniadanie, a wieczorem zjedz 2 kromki pełnoziarnistego chleba ze śmietaną o obniżonej zawartości tłuszczu, pomidorami i ogórkami lub naszym chrupiącym serem. Saldo kalorii pozostanie poniżej 1000 kalorii.
W międzyczasie możesz potraktować kawałek owocu jako przekąskę. Miłej zabawy przy gotowaniu pysznych przepisów
