Zdjęcie: iStock
To najlepszy sposób na pomoc zestresowanym matkom
Bez pytania: radość jest ogromna, gdy na świecie rodzi się długo oczekiwane potomstwo. Ale tylko pierwsze miesiące po urodzeniu mogą być dość stresujące. Dobry przyjaciel jest teraz w takiej sytuacji? Następnie pomóż jej z tymi wskazówkami.
1. Zabierz całą rodzinę na spacer
Świeże powietrze jest dobre dla wszystkich. Jednak nowo bite matki lub rodzice nie robią tego tak często przy drzwiach, jak być może przed dzieckiem. Upewnij się, że masz niezbędną motywację i zabierz całą rodzinę do natury.
2. Idź na zakupy dla nich
Przede wszystkim spakowanie torby na pieluchy, a następnie udanie się do supermarketu z nieporęcznym wózkiem może być dość wyczerpujące. Zdejmij ten ciężar ze swojej dziewczyny i idź na nią po zakupy. Kolejna sugestia: wskocz jako opiekunka do dziecka i daj jej czas na spokojne zakupy.
3. Daj jej coś pożytecznego
Tak, wiemy, ile jest tam uroczych ubrań dla dzieci, ale jeśli matki są szczere, przez większość czasu nawet nie wiedzą, gdzie iść ze wszystkimi ubraniami i zabawkami, które dostają dla swojego dziecka. Daj coś przydatnego do zmiany, coś, co naprawdę potrzebuje każdej matki.
4. Spróbuj oszczędzić jej dodatkowego stresu
Teściowa ogłosiła się już po raz trzeci od tygodnia? Gdy tylko dziewczyna powie coś takiego, powinieneś być czujny. Ponieważ jeśli wiesz, kiedy przechodzi teściowa, możesz być tam, by działać jak rozproszenie .
5. Nie oceniaj
Bądź osobą w życiu swojej przyjaciółki, która pozostaje bez wartości i nie komentuje swoich działań i wypowiedzi. W pierwszych miesiącach po urodzeniu jest wystarczająco dużo ludzi, którzy oceniają to, co robi i mówi twoja dziewczyna.
6. Zatrudnij starsze rodzeństwo
Twoja dziewczyna ma nie tylko jedno, ale może teraz dwoje lub troje dzieci? Pomóż jej, tymczasowo zatrudniając starsze rodzeństwo - na przykład, gdy ma zamiar położyć najmłodszego członka rodziny do łóżka.
7. Daj jej wolny wieczór
Porozmawiaj z partnerem swojej dziewczyny lub daj jej opiekunkę, aby mogła spędzić wieczór z nią bez przeszkód. Twój pierwszy port zawinięcia: Prawdopodobnie nie ma baru ani klubu, ponieważ nowa mama prawdopodobnie jest na to zbyt zmęczona. Ale zrób to na obiad. Odpręży się bezpośrednio, jeśli nie będzie miała dziecka na kolanach podczas jedzenia, próbując ją nakarmić, gdy sama zje trochę kęsów.
8. Podziel się błędami
Sam jesteś matką? Następnie porozmawiaj z przyjacielem o swoich doświadczeniach wkrótce po urodzeniu. Nie ukrywaj własnych błędów i zmartwień. To ją zbuduje i miejmy nadzieję, że nie będzie w to wątpić.
9. Utwórz lub wyszukaj grupę dzieci
Czołgająca się lub dziecięca grupa jest doskonałym miejscem dla rodziców do interakcji z ludźmi w tej samej sytuacji. Jeśli masz już grupę małych dzieci, możesz nawet spróbować przedstawić swoją dziewczynę po pewnym czasie w domu. Nie masz jeszcze grupy dzieci? Więc zacznij jeden!
10. Pokaż jej, że o niej myślisz
Krótka wiadomość z kilkoma śmiesznymi słowami, zabawny film - wyślij te małe wiadomości do jej przyjaciółki, aby pokazać jej, że o niej myślisz. W spokojnej chwili będzie mogła cieszyć się tymi uwagami i poczuje ulgę, że jej przyjaciele są zawsze za nią - nawet jeśli nie może natychmiast odpowiedzieć.
