Jasne słońce i ciepłe temperatury zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Jak na ironię może się zdarzyć, że bolesne bóle głowy psują dobry nastrój.
Zdjęcie: FotoLyriX, fotolia
Nierzadko letnie upały i wilgotny klimat powodują bóle głowy w miesiącach od czerwca do sierpnia. Naukowcy z Harvard University w Bostonie odkryli, że wzrost o pięć stopni Celsjusza zwiększa ryzyko bólów głowy o 7, 5 procent. Spadek ciśnienia powietrza prowadzi również do reklamacji. Wysoki poziom ozonu powyżej 150 μg / m3 powietrza może również wpływać na dobre samopoczucie. 10 do 20% populacji reaguje na to bólami głowy i objawami, takimi jak zawroty głowy i ograniczona sprawność fizyczna.
„Jeśli Federalna Agencja Środowiska wyda ostrzeżenia dotyczące ozonu, zatrzymaj samochód i unikaj spędzania zbyt dużo czasu na ruchliwych drogach w centrach miast”, radzi dr. Konrad Luckner, główny lekarz oddziału neurologii w szpitalu Buchholz. „Poza tym powinieneś unikać wysiłku fizycznego”. Inną możliwą przyczyną letnich bólów głowy są zmiany w biorytmie. Dłuższy czas nasłonecznienia zmienia uwalnianie substancji sygnałowych nerwów i hormonów. Nic dziwnego, nawet jeśli głowa się zdezorientuje i wyśle sygnały alarmowe. Ponadto występuje zwiększone wydalanie cieczy z powodu ciepła. W procesie tym minerały są tracone przez organizm. Razem prowadzi to do spowolnienia metabolizmu. Wynik: toksyny są wydalane zbyt wolno. Nawet mózg może puchnąć boleśnie. Właściwe nawodnienie zapobiega letniemu bólowi głowy i jest również najprostszym antidotum. „Zawsze pij wystarczająco dużo, najlepiej co najmniej dwa litry dziennie”, Dr. Luckner. W ten sposób znów zaczyna się krążenie i metabolizm.
