Właściwie wyleczona tkanka może optymalnie odzyskać.
Czy ty też to wiesz?
Zdjęcie: S., fotolia
Jak tylko zaczniesz coś bardzo łatwo, pod skórą powstaje już siniak. Kobiety częściej dostają siniaki niż mężczyźni. Dlatego dobrze jest wiedzieć, jak powstają siniaki i jak je odpowiednio leczyć.
Jak rozwijają się plamy? Nagły nacisk z zewnątrz. U kobiet tkanka łączna jest nieco luźniejsza pod skórą niż u mężczyzn. Ciśnienie może bardziej wpływać na drobne żyły, z których wówczas ucieka trochę krwi. I to może również nieco lepiej rozprzestrzeniać się w kobiecej tkance łącznej. Jeśli nacisk był wystarczająco silny, nerwy bólowe są również podrażnione.
Pomaga to: natychmiastowe ochłodzenie powoduje skurcz naczyń, co zmniejsza krwawienie. I zimne drętwienie nerwów bólowych. Nawet zimna ścierka wygląda dobrze. Zmień go, gdy tylko trochę się rozgrzeje. Jeśli masz, załóż tak zwaną podkładkę chłodzącą. Są dostępne w aptece, zawsze powinieneś mieć je w zamrażarce. Ale ważne jest: nie pozwól, aby fajne paczki na miejscu były zbyt długo - jeśli jest bardzo zimno, wystarczy. Odczekaj pół godziny przed ponownym założeniem nowo schłodzonego opakowania.
Robienie kopert: teraz masz czas na przygotowanie koperty z arniki. Substancje roślinne z arniki mają działanie zmniejszające przekrwienie, łagodzą stany zapalne i ból. Suszone kwiaty z apteki powinieneś mieć w domu, ponieważ koperty z arniki pomagają również w przypadku bólu. Przepis: zaparz 4 łyżeczki suszonych kwiatów filiżanką wody, odcedź po 10 minutach, pozwól ostygnąć. Namocz bawełnianą szmatkę herbatą i łatwo ją wyciśnij. Pozostaw kopertę przez co najmniej 20 minut. Możesz to zrobić kilka razy.
Ważne, aby wiedzieć: w przypadku siniaków nie należy przyjmować środków przeciwbólowych z kwasem acetylosalicylowym (ASA). Składnik aktywny? Rozcieńczyć krew, może nasilać siniaki. Jeśli siniak jest większy niż dłoń, bardzo boli lub nie zniknie po dwóch tygodniach, powinieneś udać się do lekarza. Może przyczyną jest zaburzenie krzepnięcia krwi.
Robienie kopert: teraz masz czas na przygotowanie koperty z arniki. Substancje roślinne z arniki mają działanie zmniejszające przekrwienie, łagodzą stany zapalne i ból. Suszone kwiaty z apteki powinieneś mieć w domu, ponieważ koperty z arniki pomagają również w przypadku bólu. Przepis: zaparz 4 łyżeczki suszonych kwiatów filiżanką wody, odcedź po 10 minutach, pozwól ostygnąć. Namocz bawełnianą szmatkę herbatą i łatwo ją wyciśnij. Pozostaw kopertę przez co najmniej 20 minut. Możesz to zrobić kilka razy.
Ważne, aby wiedzieć: w przypadku siniaków nie należy przyjmować środków przeciwbólowych z kwasem acetylosalicylowym (ASA). Składnik aktywny? Rozcieńczyć krew, może nasilać siniaki. Jeśli siniak jest większy niż dłoń, bardzo boli lub nie zniknie po dwóch tygodniach, powinieneś udać się do lekarza. Może przyczyną jest zaburzenie krzepnięcia krwi.
