Lubię siebie! Nigdy więcej nie ubieraj kryzysów, kompleksów i wątpliwości: siedem najważniejszych zasad na drodze do szczęśliwego zakończenia z samym sobą.
Zdjęcie: Oliver Rossi / Corbis
Każdy z nas ma taką dziewczynę: taką, która nie jest idealna, ale jakoś piękna, ponieważ świeci od wewnątrz . Dziwne dziwactwa - ona zawsze się spóźnia, zawsze nosi obierający lakier do paznokci i nie może w ogóle gotować - a przecież trzeba ją po prostu kochać. Taki, który śmieje się zbyt głośno, a jednak nie można powstrzymać się od śmiechu . Trzy małe rolki nad pasem były jednak pierwszymi, które wychodzą za każdym razem, gdy wychodzą. Kto jest tak ciepły, przyjazny i ciepły, że się boi, daje tyle, że nigdy nie możesz jej oddać jej w życiu. Prawie gwarantowana, ta przyjaciółka to rzadki gatunek: kobieta, która się kocha.
Gatunek ten jest tak samo zagrożony wyginięciem, jak ropucha czerwonobrzucha. Niestety, większość kobiet jest niezwykle krytyczna, niewdzięczna, a nawet złośliwa. Zawsze widzą tylko to, czego nie mają - zamiast rozpoznawać, co czyni je uroczymi. Dlaczego tak jest, każdy ma indywidualne powody. Ale dla wielu ta samokrytyka wynika z niekorzystnej kombinacji: rodziców, którzy mogliby krytykować lepiej niż zachęcać, i dużej presji z zewnątrz, ale szczególnie od wewnątrz.
A jednak niewielu udaje się budować poczucie własnej wartości i unikać wszystkiego, co sprowadza się do nas każdego dnia w kategoriach ideałów, żądań i obelg. Co robisz inaczej niż inni?
Jeśli chcemy nauczyć się kochać samych siebie, musimy mieć odwagę bronić siebie. Tylko wtedy damy sobie szansę, na którą zasługujemy.
Oto siedem głównych zasad budowania poczucia własnej wartości :
1. Nie wierz w kłamstwo „zostań takim, jakim jesteś”!
Akceptacja siebie nie oznacza, że nie należy nad sobą pracować. Ponieważ niektóre rzeczy, które nam przeszkadzają - np. Na przykład niemożność odmowy nie może i powinna zostać zmieniona.
2. Otocz się ludźmi, którzy cię lubią!
Ponieważ są lustrem, na którym można naprawdę polegać. Masz gwarancję, że będziesz bardziej wybaczający niż sam - ponieważ wiedzą, co mają o tobie. Musisz się tego jeszcze nauczyć.
3. Słuchaj znajomych, którzy cię pytają!
To, kim jesteśmy w sercu, otwarcie mówi nam o swojej opinii. Potrzebujemy takich robali, aby uzyskać jak najwięcej z nas.
4. Bądź ze sobą szczery!
Tylko wtedy, gdy stoimy przy naszych uczuciach i tęsknotach, również bronimy naszych potrzeb. A nasza pewność siebie wzrośnie.
5. Daj sobie czas z tobą!
Często potrzebujemy wolnego czasu ze sobą. Czas, w którym robimy tylko to, na co mamy ochotę. Jak inni powinni cieszyć się naszą firmą, jeśli sami nie możemy tego zrobić?
6. Przestań sprzeczać się ze swoim ciałem!
Nie zawsze narzekają na małe skazy. Po prostu sprawiają, że jesteś wyjątkowy. A jeśli coś cię naprawdę niepokoi, samokrytyka przynosi coś tylko wtedy, gdy nastąpią działania.
7. Zaufaj sobie!
Czekanie na los, który spełni nasze pragnienia, nigdy nie działało. Odważne nowe przygody, zaufaj czemuś. Każdy mały sukces sprawi, że będziesz dumny i silny.
Więcej porad i wskazówek na FACEBOOK!
