15 kg w 8 tygodni: dieta HCG obiecuje wspaniałe rzeczy. I przysięgają na to piękno Hollywood. Skrócenie rekordowego czasu: zalety i wady diety HCG.
- Jak działa dieta HCG?
- Plan żywieniowy
- Skutki uboczne diety HCG
Dieta HCG to nie piknik. Podobnie jak wiele innych diet, opiera się na diecie niskotłuszczowej, dramatycznej redukcji kalorii i sporcie. Jedyna różnica: ci, którzy chcą przyjąć lek, muszą mieć możliwość wstrzyknięcia hormonu ciążowego HCG pod skórę przez kilka tygodni .
Hormon H umane C hlorionen g onadotropina powstaje podczas ciąży w łożysku. Zapewnia, że organizm wykorzystuje złogi tłuszczu w przypadku niedożywienia. W czasach niskowęglowodanowej i zerowej wielkości zapewnia, że matki modelek z Hollywood ponownie pływają po wybiegu w ciągu kilku tygodni.
Jak działa dieta HCG?
Przez pierwsze dwa dni diety HCG można jeść. Czekolada, Makaron Pizza - wszystko, czego dusza zapragnie i ile chcesz. Trzeciego dnia rozpoczyna się wyrzeczenie. Nie wolno pić więcej niż 500 kcal dziennie, pić co najmniej 2 litry wody i wstrzykiwać hormon ludzką gonadotropinę kosmówkową. Wstrzyknięcie hormonu zapewnia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi. Pomaga to uniknąć głodu, depresji i zmęczenia. Nawet osoby o mocnej budowie ciała powinny móc kontynuować pracę bez ograniczeń. Zalecany jest sport.
Plan żywieniowy
Tłuszcz, cukier i alkohol to tabu. Nie wolno przekraczać dziennego spożycia kalorii w wysokości 500 kcal . Należy również zrezygnować z masła i olejków, a także diety węglowodanowej i wysokotłuszczowej w ciągu pierwszych trzech tygodni. Dozwolone: owoce, warzywa, ryby i chude mięso.
Dzienne spożycie kalorii należy powoli zwiększać wraz z końcem diety HCG . W przeciwnym razie zagraża efekt jo-jo. Możesz utrzymać wagę tylko wtedy, gdy zmienisz dietę.
Skutki uboczne diety HCG
Dieta HCG jest kontrowersyjna. Z jednej strony zapewnia gigantyczny sukces akceptacji, z drugiej strony musi walczyć z niebezpiecznymi skutkami ubocznymi. Dieta obiecuje: 7-15 kg w osiem tygodni. Obszary problemowe, na które w przeciwnym razie nie zwraca się uwagi, powinny stanowić historię po diecie.
Brak badań naukowych potwierdzających sukces diety HCG . Wręcz przeciwnie! Lekarze ostrzegają przed skutkami ubocznymi radykalnej diety. Rezultatem jest brak składników odżywczych, minerałów i witamin. Może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych, arytmii serca, regularnych zaburzeń i zakrzepicy.
Hormon ciążowy Ludzka gonadotropina chlorowa nie jest zatwierdzona do odchudzania. Jest dostępny w postaci strzykawek, tabletek, kropli lub aerozoli w Internecie. Dieta HCG ma swoją cenę i może kosztować nawet 1000 euro. Uwaga na tanie oferty!
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na dietę HCG, czy nie, powinieneś wykonywać ją tylko pod nadzorem lekarza!
