- Zadowolenie przychodzi (prawie) samo w sobie z tymi „elementami”
- Bądź szczęśliwy dzięki znajomym i rodzinie
- Zdrowe poczucie własnej wartości należy do szczęścia
- Sukcesy pomagają być szczęśliwym
- Szczere rzeczy do szczęścia
Zadowolenie przychodzi (prawie) samo w sobie z tymi „elementami”
Ciesz się, kto tego nie chce? Przyjaciele i rodzina, poczucie własnej wartości, sukces w pracy i szczere rzeczy, które sprawiają nam radość: wszystko to pomaga być szczęśliwym.
Bądź szczęśliwy dzięki znajomym i rodzinie
Są naszymi pilotami przygodowymi. Podaj najlepsze argumenty, dlaczego jesteśmy najpiękniejszym człowiekiem na ziemi. Słuchaj, jeśli mamy problemy. Przytul nas, kiedy będziemy smutni. Zawsze miej chusteczkę gotową, nawet zanim łza spłynie nam z oczu. Zachęcaj nas do robienia rzeczy, którym sami nie ufamy. Przed nimi możemy być tym, kim jesteśmy - a nawet przerastać nas u ich boku: przyjaciele i rodzina są kamieniem węgielnym satysfakcji .
Zdrowe poczucie własnej wartości należy do szczęścia
Ok, możemy nie mieć żadnych pomiarów modelowych, a włosy nie świecą jak reklama szamponu, ale lubimy się. Nasze piegi. Nasze dołeczki. Nawet mała blizna na jego czole. Nie w autokratyczny sposób - po prostu stoimy przy nas. Oczywiście dotyczy to nie tylko naszego wyglądu, ale także naszych wewnętrznych wartości. Niezły efekt uboczny: jeśli promieniujemy tą satysfakcją, jesteśmy również atrakcyjni dla mężczyzn.
Sukcesy pomagają być szczęśliwym
Spędzamy więcej czasu w pracy niż z naszym partnerem. Jeśli kochamy to, co robimy i nie żalimy się pod koniec dnia roboczego przed następnym dniem roboczym, zapewni nam to coś więcej niż tylko pieniądze na czynsz i jedzenie. Ale potwierdzenie. Wrażenia. Sukcesy, które pozwalają nam się rozwijać. Idealny jest stan płynności, w którym zapominamy o wszystkim, co nas otacza - czego oczywiście doświadczamy również, gdy całkowicie tracimy wolny czas w pracy - i tym samym stajemy się szczęśliwi . A jeśli nasza praca się powiedzie i zostanie pochwalona przez innych.
Szczere rzeczy do szczęścia
Oprócz działań, które przynoszą nam uznanie, ale potrzebujemy również czegoś, do czego jesteśmy przywiązani do naszych serc. Prywatny projekt, w którym powstajemy, hobby, w którym się relaksujemy - coś, co robimy tylko dla siebie. Dla niektórych jest to fotografia, dla innych przydział.
Jest jeszcze coś, co może znacznie wzbogacić życie: wiara. Według badań naukowych ludzie religijni częściej radzą sobie z opadami deszczu, ich wiara daje im nadzieję i zaufanie do czegoś większego. Pomaga to cię uszczęśliwić, a tym samym satysfakcjonuje.