Jak nowo narodzony!
Nowy rok się budzi, ale nasz metabolizm jest nadal w najgłębszej hibernacji. Nic dziwnego: obfite jedzenie, przytulne wieczory na sofie i słodycze są balsamem dla duszy w ciemne dni, ale dla ciała ten sposób życia oznacza dużo pracy. Czasami tak bardzo, że jego centra detoksykacji są przytłoczone usuwaniem żużli . Co pomaga, mówi ekspert ziołowy Ursel Bühring, ponieważ właśnie napisała o zabiegach detoksykacyjnych w nowej książce.
bella: Frau Bühring, czym są żużle ?
Ursel Bühring: Chociaż słowo żużel jest amatorskim wyrażeniem, moim zdaniem termin ten jest dość znaczący. Dotyczy to metabolicznych produktów końcowych, takich jak kwasy i toksyny.
A zatem lek detoksykacyjny pomaga?
Wygląda jak plaster na skórze i ciele. Zabiegi ziołami i innymi roślinami są naturalnym sposobem na pozbycie się ciała stłumionych toksyn, które nagromadziły się w tkance w czasie i ograniczają transport tlenu i składników odżywczych.
Czy nasz organizm nie może tego zrobić sam?
W rzeczywistości nasze ciało z wątrobą, nerkami, jelitami i układem limfatycznym jest w stanie to zrobić. Ale jeśli jest przeciążony, nie udaje mu się już oczyścić. Nawet ci, którzy dobrze jedzą i żyją świadomie, powinni od czasu do czasu pozbywać się szkodliwych substancji z organizmu, które dostają się głównie z pożywieniem lub powietrzem w ciele. Są to na przykład dodatki do żywności, składniki pestycydów, chemikalia, ale także leki. Te śmieci muszą się wydostać, aby nie zachorował. Leki ziołowe nadają się zatem również do pielęgnacji i zapobiegania narządom.
Co dokładnie robi kuracja detoksykacyjna?
Stymuluje cały metabolizm, dzięki czemu żużel może być łatwiej transportowany przez kanały limfatyczne i wydalany. Efekty są różnorodne: układ odpornościowy staje się silniejszy, ogólnie masz więcej energii, a nawet poduszki tłuszczowe są zepsute. Nawet podczas snu takie lekarstwo ma pozytywny wpływ. I wreszcie, poprawia wygląd skóry, pozostawiając cerę jasną, świeżą i jędrną.
Jak zdać sobie sprawę, że lekarstwo byłoby dla mnie przydatne?
Na przykład, możesz czuć się zmęczony lub bezsilny, możesz nie spać dobrze lub trawienie jest spowolnione, możesz mieć problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, bóle głowy i problemy z krążeniem lub możesz być źle skupiony. Wszystko to może świadczyć o tym, że ciało i układ odpornościowy są przeciążone substancjami stresującymi, co oznacza, że komórki, narządy i mięśnie nie otrzymują wystarczającej ilości energii.
A dlaczego na wiosnę?
Możesz oczyścić tak często, jak chcesz i czujesz się dobrze. Ale sensowne jest, aby leczyć stały nawyk, nawet w innych porach roku. Najbardziej znanym lekarstwem jest wciąż początek roku, lekiem wiosennym. Zwłaszcza po zimie detoksykacja jest szczególnie dobra, dając nowy impuls. Tylko dlatego, że metabolizm w zimie jest powolny, poruszamy się mniej, rzadko dostajemy świeże powietrze i słońce, jemy obficie i witalnie. Dzięki lekarstwu poczujesz się jak noworodek. Zwłaszcza na wiosenne leczenie korzystają zwłaszcza wątroba i żółć, jelita, pęcherz i nerki, układ mięśniowo-szkieletowy i skóra.
Dlaczego rośliny i zioła są do tego tak dobre?
Natura oferuje nam najlepsze lekarstwa. I też smakuje dobrze! Rośliny i zioła są bogate w cenne składniki, takie jak witaminy, minerały i olejki eteryczne, które nasz organizm może optymalnie wykorzystać. Oczywiście, jeśli nie zbierasz i nie zbierasz sam, ale używasz gotowych preparatów lub herbat i świeżych soków roślinnych dobrej jakości ze sklepu ze zdrową żywnością. Wiosną rośliny moczopędne, takie jak pokrzywa i mniszek lekarski, aktywujące wątrobę, takie jak krwawnik pospolity, jelito i psyllium, takie jak kwiat lipy lub imbir, wspierają naszą skórę jako największy narząd wydalniczy. Wszystkie rośliny z gorzkimi substancjami, takimi jak cykoria i goryczka, stymulują funkcje żółci.
Co należy wziąć pod uwagę?
Spraw, aby wiosenne lekarstwo trwało od trzech do maksymalnie dziewięciu tygodni. Podstawą są herbaty lub świeże soki roślinne i dzikie zioła. Ważne jest, aby nie przekraczać odpowiedniej dawki dobowej. I unikaj jak najwięcej w tym czasie na ciężkie jedzenie i (za dużo) alkoholu i kawy. Każdy, kto następnie trochę poruszy się na świeżym powietrzu, poprawi również krążenie i metabolizm. Zaleca się ostrożność w przypadku cukrzycy, chorób wątroby i nerek. Powinieneś wcześniej zasięgnąć porady lekarza.
Zalecenie książka
W „Cures for Body and Soul” Ursel Bühring opisuje szczegółowo i praktycznie, jak możesz oczyścić swoje ciało o każdej porze roku i wesprzeć każdy pojedynczy organ (Ulmer, 24, 90 euro).
