Zalecane, 2024

Wybór Redakcji

Więc usuwasz negatywne wspomnienia oczami

Terapią ruchów gałek ocznych można przeciwdziałać traumatycznym wspomnieniom
Zdjęcie: Istock
zawartość
  1. Chcesz usunąć z pamięci coś zawstydzającego lub nieprzyjemnego? Działa z terapią ruchów gałek ocznych (EMDR)
  2. Tak działa terapia EMDR
  3. Wszystko po prostu bzdury, czy to naprawdę działa?

Chcesz usunąć z pamięci coś zawstydzającego lub nieprzyjemnego? Działa z terapią ruchów gałek ocznych (EMDR)

Usunąć negatywne wspomnienia oczami? To powinno działać? Tak, z odczulaniem i ponownym przetwarzaniem ruchu oka . Jest to forma terapii, w której ruch oka ma powodować utratę wspomnień.

Metoda leczenia wraca do psychologa Francine Shapiro . Opracowała terapię dla osób po traumie. Psycholog stwierdził, że podejście do terapii było dość przypadkowe, gdy zauważyła, że ​​szybkie ruchy gałek ocznych uwolniły ją od poważnych obaw. W 1991 roku formę terapii wprowadzono w Niemczech. Od 1999 r. Istnieje uznane Niemieckie Stowarzyszenie na rzecz EMDR, EMDRIA e. V.

Tak działa terapia EMDR

Najpierw omawia się historię cierpienia pacjenta. To stanowi pierwszy etap . W następnym kroku poszukuje się bezpiecznego wewnętrznego wycofania się do terapii, w której pacjent może się wycofać. To faza druga . Następnie ustalany jest cel terapii, o którym należy zapomnieć. Może to być osoba lub sytuacja.

Następnie wchodzi w życie faza 4 . Gdy pacjent przypomina sobie sytuację, terapeuta porusza ręką. Pacjent śledzi ruchy dłoni oczami. Jeśli w tym momencie nastąpi ulga, należy ją zakotwiczyć w fazie 5 . Faza 6 sprawdza, czy poprawiło się negatywne uczucie na samą myśl o sytuacji.

Wszystko po prostu bzdury, czy to naprawdę działa?

EMDR jest rozpoznawany na całym świecie jako leczenie zespołu stresu pourazowego. Zwłaszcza po tsunami w 2004 r. Zastosowano leczenie w celu odczulenia traumatycznych sytuacji w pamięci pacjenta.

W Niemczech uznaje się sposób traktowania ubezpieczenia zdrowotnego . Jeśli jest wykonywany przez psychoterapeutę medycznego lub psychologicznego z licencją, koszty zostaną zwrócone.

Kto jest zainteresowany terapią EMDR: W tym filmie pokazano terapię.

Popularne Kategorie

Top