Miliony kobiet cierpią na mimowolną utratę moczu. Jednak większość nie wie dużo o problemie, który bezpośrednio ich dotyczy, chociaż to ułatwiłoby to osobom dotkniętym problemem.
Zdjęcie: iStock // Tharakorn
Istnieje wiele różnych rodzajów nietrzymania moczu i różnych przyczyn problemu. Wiedza, który gatunek jest dotknięty i jakie przyczyny może pomóc w lepszym zarządzaniu nim. To sprawia, że życie jest znacznie mniej stresujące, a świadome radość jest wreszcie łatwiejsze.
Różne rodzaje nietrzymania moczu
Słabość pęcherza, wyciek, drażliwy pęcherz: W przypadku problemu nietrzymania moczu istnieje wiele terminów, które ostatecznie opisują ten sam problem, a mianowicie nagłą utratę moczu. W przypadku kobiet dotkniętych chorobą korzystne może być poznanie trzech głównych rodzajów nietrzymania moczu: stres, pilność i mieszane nietrzymanie moczu.
Nagłe nietrzymanie moczu: nagłe oddawanie moczu
- Typowym zachowaniem osób cierpiących na nietrzymanie moczu jest natychmiastowe rozejrzenie się za kolejną toaletą w każdym miejscu. Dlaczego? Ponieważ prawie zawsze odczuwają potrzebę pójścia do łazienki - nawet jeśli właśnie to zrobili. Nawet w nocy pacjenci z tą diagnozą nie mają odpoczynku, ponieważ pęcherz nieustannie prosi o „opróżnienie”.
Nietrzymanie moczu jest również powszechnie określane jako obecność nadaktywnego pęcherza z mimowolną utratą moczu. Przyczyna tego rodzaju osłabienia pęcherza jest jak dotąd nieznana, ale uważa się, że receptory w mięśniach pęcherza wysyłają błędne sygnały do mózgu. Stwarza to wrażenie, że pęcherz jest pełniejszy niż w rzeczywistości.
Na nietrzymanie moczu ma wpływ wiele czynników, takich jak. Jak przez nadmierne lub niewystarczające picie, infekcje dróg moczowych, zaparcia i przyjmowanie niektórych leków. W celu leczenia nagłej konieczności oddania moczu można wypróbować:
- pić więcej lub mniej niż zwykle
- Unikaj kawy, czarnej herbaty i napojów energetycznych, ponieważ te napoje mogą podrażniać pęcherz
Wiele kobiet napotyka objawy nagłego nietrzymania moczu za pomocą ochraniaczy lub bielizny ochronnej. Takie produkty umożliwiają kobietom pewny i bezpieczny dzień, ponieważ mocz jest szybko zasysany z powierzchni do rdzenia i bezpiecznie uwięziony przy wyjściu.
Nietrzymanie stresu: najczęstszy rodzaj osłabienia pęcherza
Jeśli kaszel, śmiech, kichanie, skakanie lub podnoszenie ciężarów prowadzi do niepożądanej utraty moczu, prawdopodobnie nietrzymanie moczu jest prawdopodobnie odpowiedzialne. Ta forma osłabienia pęcherza jest najczęstsza wśród kobiet.
Nietrzymanie stresu występuje u większości kobiet, gdy mięśnie dna miednicy podtrzymujące pęcherz są osłabione. Kiedy się śmiejemy, skaczemy, kaszlimy lub podnosimy coś ciężkiego, wzrasta nacisk na pęcherz, a mięśnie dna miednicy nie mogą się wystarczająco skurczyć, aby utrzymać cały mocz w pęcherzu. Zwykle wyciekają tylko niewielkie ilości moczu.
Regularnie ćwicząc ćwiczenia dna miednicy można trenować mięśnie dna miednicy, aby lepiej zapobiegać wyciekom. Oczywiście w codziennym życiu - podobnie jak w przypadku nietrzymania moczu - pomagają również wkładki ochronne, wkładki lub bielizna ochronna.
Nietrzymanie moczu: coś ze wszystkiego
Mieszane nietrzymanie moczu jest wspomniane, gdy występuje zarówno wysiłkowe nietrzymanie moczu, tj. Mimowolna utrata ciśnienia moczu na brzuchu, jak i nagłe nietrzymanie moczu, tj. Nadmierna aktywność pęcherza. W wielu przypadkach jedna z form jest bardziej wyraźna niż druga.
Ponownie, regularne ćwiczenia dna miednicy są najlepszym sposobem na przeciwdziałanie problemowi. Nawiasem mówiąc, jest to ogólnie prawdą w przypadku wszystkich rodzajów nietrzymania moczu. Pięć minut dziennie może na dłuższą metę zrobić dużą różnicę i znacznie zmniejszyć ryzyko wycieku. Oczywiście również przy mieszanym nietrzymaniu moczu odpowiednie depozyty pomagają przetrwać dzień bezpieczniej.
Również interesujące:
Co kolor moczu mówi o twoim zdrowiu
