Zalecane, 2024

Wybór Redakcji

Dobra, a zwłaszcza czerwona zupa z buraków

Specjalny lunch: zupa z czarnego bzu z buraków

Składniki dla 4 osób

  • 1 cebula
  • 600 g świeżych buraków lub pakowane próżniowo
  • 1 łyżka masła
  • 1/4 l soku z czarnego bzu (butelka)
  • 2 łyżeczki bulionu warzywnego (instant)
  • Sól i pieprz (ewentualnie grubszy)
  • około 3 łyżek (50 g) mascarpone
  • 1-2 łyżeczki dobrego oleju (np. Olej z orzechów włoskich)
  • 1/2 pudełka Daikon lub rzeżuchy ogrodowej

Przygotowanie zupy z buraków

1. Obierz i pokrój w kostkę cebulę i świeże buraki. (Burak mocno plami - najlepiej nosić jednorazowe rękawiczki.) Podgrzej masło w dużym garnku. Dusić w nim kostkę cebuli i buraków. Wlać 1/2 litra wody i soku z czarnego bzu, doprowadzić do wrzenia i dodać bulion. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 25 minut.

2. Zetrzeć zupę za pomocą blendera ręcznego. Dopraw solą i pieprzem. Mieszaj w zapiekance i mascarpone w „smugach” w zupie. Skrop olejem. Odetnij rzeżuchę od łóżka i posyp nią. To pasuje do Ciabatty.

Czas przygotowania ok. 50 minut. Na porcję ok. K. A. kJ, 170 kcal. E 4 g, F 9 g, KH 17 g

Przepis z wydania LECKER 9/2010

Popularne Kategorie

Top