Zapachy wpływają na nasz nastrój i uczucia. Dlatego są tak ważne dla naszego dobrego samopoczucia.
Zdjęcie: Istock
Zapachy mają większą władzę nad naszym nastrojem i uczuciami, niż nam się wydaje. Jak wziąć prysznic z odpowiednim zapachem w dobrym nastroju, a nawet kilka kilogramów szczuplejszych, ujawnia profesor badacz zapachów. Dr. Czapka Hannsa.
Kiedy czujemy zapach cytryn, od razu myślimy o lecie, słońcu i świeżości i wchodzimy w dobry nastrój. Jeśli chcesz odpocząć w biurze po męczącym dniu, możesz zrelaksować się z zapachem lawendy .
Ale dlaczego zapachy wprowadzają nas w pewien nastrój i wywołują emocje?
Z każdym oddechem pobieramy cząsteczki zapachowe z powietrza . „Nasz nos ustanawia bezpośrednie połączenie z naszym ośrodkiem emocjonalnym w mózgu i z naszymi zapisanymi wspomnieniami - i znacznie bardziej bezpośrednio niż nasze inne narządy zmysłów, takie jak oczy czy uszy”, mówi badacz zapachów prof. Dr med. Dr. Hanns Hatt z Uniwersytetu Ruhr w Bochum.
Jeśli poczujesz znajomy zapach, automatycznie odzyskuje on odpowiednie wspomnienia i uczucia, które są przechowywane w mózgu wraz z zapachem. Na przykład wanilia jest przez wielu uważana za „przyjemny zapach” . Powód: mleko z piersi smakuje waniliowo, a charakterystyczny słodki zapach automatycznie łączy się z poczuciem bezpieczeństwa.
Mandarynki Wachmachera
„Zapachy są niewidzialnymi istotami, nie zawsze postrzegamy je wyraźnie” - mówi Hatt. Chociaż każda osoba odczuwa subiektywnie zapachy - w zależności od tego, czy są kojarzone z pozytywnymi wspomnieniami - i ma swoje własne preferencje, „Badania wykazały, że poszczególne składniki mają taki sam wpływ na każdy organizm ludzki”, mówi Hatt.
„Linalool zawarty na przykład w lawendzie sprzyja snu i odpręża”. Podobnie, zapachy cytrusów, takie jak mandarynki, są prawdziwymi twórcami obudzenia: tworzą dobry nastrój i pobudzają - i sprawiają, że czujemy się dynamicznie i świeżo.
Wąski cieńszy zapach grejpfruta
„Niezależnie od tego, czy używasz perfum, czy dezodorantu, celem zastosowania zapachu jest wywołanie pozytywnej reakcji u innych ludzi. Dba o to, aby inni mogli „dobrze pachnieć” i abyśmy natychmiast wyglądali sympatycznie lub atrakcyjnie ”- mówi Hatt.
Bez konieczności odchudzania o kilka kilogramów, bez rezygnacji z czekolady i makaronu, możesz na przykład o zapachu grejpfruta. Badania naukowe wykazały, że ludzie są postrzegani jako szczuplejsi, gdy stosują młodzieńczy, świeży cytrusowy zapach, a nie ciężki, słodki zapach. Dodane w postrzeganiu, a mianowicie dodatkowe funty na biodrze złota.
„Każdy zapach, którego używasz, wygląda jak marketing zapachowy” - mówi Hatt. Zapach, który zapachy mogą wpływać na ludzi bez woli, badacz zapachów jednak nie widzi. „Wszyscy mogliśmy je wąchać. Niestety my, ludzie, nie chcieliśmy skupiać się na zapachach. W swojej pracy chcę sprawić, by ludzie znów podróżowali po świecie z otwartym nosem ”.
