Czy piwo jest zdrowe? Plotka trwa, ale ma raczej przestarzałe pochodzenie. Specjalista ds. Żywienia Patric Heizmann wie, kiedy można nazwać piwo „zdrowym”.
Ulubiony napój mężczyzny. Wieleset lat sztuki piwowarskiej znajduje się w złotożółtym soku. W przeszłości nawet dzieci piły piwo i to było dobre! Kariera piwna rozpoczęła się wcześnie. Już w Mezopotamii produkowano piwo. Jednak prawdopodobnie smakowało to bardziej jak latarnia na psiej łące ... na dole. Warzenie nie weszło do piwowarstwa aż do średniowiecza, a piwo było tak popularne, że nawet dzieci go dostały. Ponieważ do nich dotarło. Na pewno nie z powodu zawartości alkoholu, która w tym czasie była niższa niż dziś. Raczej piwo było już wolne od zarazków w procesie produkcji ze względu na proces gotowania - jaka zwykła woda była wtedy daleka! Ponadto piwo było popularnym źródłem kalorii w czasach niedoboru żywności - co stało się raczej niekorzystne w dzisiejszej nadwyżce paszy.
„Cztery piwa są jak posiłek ...
Nic dzisiaj nie jadłem! ” Patric Heizmann, ekspert ds. Żywienia i trener, wyjaśnia problem: tankowanie litra piwa kosztuje około 450 kalorii na parkingu przed piwem. Oczywiście tylko wtedy, gdy dostarczający kalorii alkohol (około 40 gramów na litr) i kilka węglowodanów (około 30 gramów w jednym litrze) nie jest zgrubiony przez energiczne kołysanie lub mocne plotki na brzuchu. Zwłaszcza, że alkohol woli być spalany przed wszystkimi innymi składnikami odżywczymi.
Większa postać niebezpieczeństwa pochodzi raczej z mglistego umysłu, który dodatkowo importuje sznycel z sałatką ziemniaczaną. Ponieważ ciało kontrolne „kora mózgowa” jest szybko pijana w krótkiej przerwie. Dobre intencje i kontrola zbyt szybko topią się w piwie. A razem w podwójnym opakowaniu nadwyżka kalorii z paszy i płynu migruje w polonezie do zbiorników kalorii.
Profesjonalny Patric Heizmann wyjaśnia w swoim bezpłatnym internetowym seminarium, dlaczego alkohol jest paskudnym przeciwnikiem przy odchudzaniu, ale kieliszek wina nie stanowi problemu pomiędzy.
„Z 7 codziennymi sztuczkami do pożądanej figury” Zdobądź sztuczkiKarty na stole: prawda jest czasami trudna, a czasem nie do zniesienia: każdy zna stwierdzenie „Trochę alkoholu jest zdrowe”, a piwo jest trochę. Darmowy bilet na życie wieczne? O nie Ponieważ fakt, że alkohol jest również cytotoksyną nawet w małych ilościach (dlatego woli być spalany najpierw przed wszystkimi innymi składnikami odżywczymi), jest często ukryty w pochwałach. Mówi się, że nawet mniejsze ilości dziennie mogą zmniejszyć pamięć. Bardzo głupio, jeśli zapomnisz o pierwszych piwach, ile już wypiłeś ...
Ponieważ możemy dziś uzyskać dostęp do wody wolnej od zarazków, piwo nie jest tak ważne dla czystego nawodnienia. Możemy również zaoszczędzić dodatkowe kalorie. Ale czy to powoduje, że osoby pijące piwo odsuwają się? Na pewno nie! Jest stymulantem, a przyjemność sprawia, że dusza jest zdrowa. Oczywiście, mocny miłośnik piwa złapie każde źdźbło trawy (a raczej chmiel), aby realizować swoje pożądanie. Na przykład to piwo ma również wiele składników odżywczych w bagażu. Czy wiesz, że kiedy ponownie spożywasz alkohol, potrzebujesz go ponownie, abyś mógł go ponownie użyć?
Jednak trener żywienia ma ofertę pojednania dla wszystkich miłośników piwa: - piwo „wykastrowane”.
Istnieje zbawienie: sztuka warzenia ewoluowała. Dzisiaj jest piwo „kastrowane” - czyli bezalkoholowe (resztkowa zawartość alkoholu wynosi 0, 02 - 0, 5%). To o połowę mniej kalorii. Dobry na połowę brzucha piwnego, jeśli nie zrobisz go dwa razy więcej.
Piwo bezalkoholowe reklamowane jest jako napój izotoniczny. I to jest całkowicie do przyjęcia. Ale tylko jeśli nie chcesz zrezygnować z piwa po tym sporcie. Minerały nie tylko pomagają zregenerować zmęczone mięśnie, ale niewykorzystany alkohol nie utrudnia regeneracji, jak ma to miejsce w przypadku oryginalnego piwa alkoholizowanego.
W tym sensie: na zdrowie!
Dla wszystkich, którzy lubią delektować się piwem, ale wciąż nie chcą widzieć, jak brzuch rośnie, ujawnia nasz dietetyk Patric Heizmann 7 po prostu sztuczki w swoim bezpłatnym seminarium online.
„Z 7 codziennymi sztuczkami do pożądanej figury” Zdobądź sztuczki
