Zalecane, 2024

Wybór Redakcji

Lepiej zdejmij Sztuczki smakowe: Dlaczego nie potrzebujesz równowagi

Mięśnie są cięższe od tłuszczu - dlatego waga nie zapewnia wiarygodnych wartości. Patric Heizmann zdradza, na co należy zwrócić uwagę.

Zdjęcie: ereidveto / iStock

Zwykle wspólna skala nie rozróżnia tłuszczu i masy mięśniowej. Może się zdarzyć, że najpierw budujesz mięśnie poprzez sport, zanim zaczną głodować zawartość komórek tłuszczowych. W takich momentach wstrząsu wszystko jest możliwe, od sztywności wstrząsu po Schokrehuhigung. Istnieją alternatywy ... Specjalista Patric Heizmann wyjaśnia tutaj, dlaczego możesz osiągnąć niesamowity sukces klienta bez skali!

pomiar talii

Czy dbasz o zdrowie swojego serca? Następnie zostaw skalę po lewej, chwyć taśmę pomiarową i umieść ją wokół brzucha na wysokości pępka. Jeśli jesteś kobietą, twoje serce będzie nadal odbijało się w zrelaksowany sposób, jeśli nie przekroczysz 80 centymetrów. Mężczyźni powinni zostać na chwilę. A więc „poniżej stu” centymetrów. Jeszcze lepiej: mniej niż 94 cm. Wszystko w tym skubie twoje zdrowie. Cóż, wysokość nie jest tutaj brana pod uwagę, co może nieznacznie zniekształcić obraz: ponieważ jeśli masz tylko 160 cm wzrostu jako mężczyzna, prawdopodobnie wyglądasz jak nadmuchiwany zamek o obwodzie 90 cm.

Stare dżinsy

Czy twoje ulubione stare dżinsy wciąż są w szafie? Poświęć kilka minut i wróć do czasów, kiedy nosiłeś je regularnie: co tam przeżyłeś? Z kim byłeś Pragnienie ponownego wsunięcia się w te dżinsy może być tak zwaną „kotwicą kinestetyczną”, jeśli chodzi o doświadczanie tych dobrych uczuć w tamtych czasach. To może działać bardzo dobrze. Ale ... bądź realistą: czas w wieku 17 lat był zdecydowanie fajny i ekscytujący. Ale nikt nie może już wsiąść do tych dżinsów!

Nie masz samochodu zabytkowego? Następnie kup koszmarnie drogie, niewiarygodnie seksowne „spodnie do garderoby”, w których jeszcze nie pasujesz, i trzymaj się planu głównego „Jestem szczupły”.

Test wytrzymałościowy

Dla bardzo trudnych facetów i dziewcząt jest mój „Schwabbeltest”. Ponieważ potrzebujesz odwagi, pełnometrażowego lustra, a przed nim rozpryskujesz się nago. Teraz napnij wszystko, podskocz i przyjrzyj się uważnie nadejściu! Czy coś się chwieje? Podstawowe cechy seksualne na zewnątrz. Czy poduszki tłuszczowe poruszają się niezaznaczone? Może nawet wtedy, kiedy znów się ubierzesz? Zatem twoim celem może być: wszystko, co tańczy samo, musi odejść!

Znajdź ścieżkę, która sprawi, że Twoje odbicie zabłyśnie!

Uwaga: szatnia Figurcheck

Prawdopodobnie najbardziej niebezpiecznym miejscem do bliższego przyjrzenia się jego postaci jest szatnia domów towarowych. Te niemożliwe lampy sufitowe sprawiają, że każdy mały wgniecenie wygląda jak uderzenie meteorytu. Czy nie są w stanie postawić klientów w „dobrym świetle”? Prawdopodobnie nie. Widziałem już kobiety wybiegające z bieli ze łzami w oczach. Może dlatego zbankrutował Kartstadt? W szatniach powinieneś skupić się na tym, co niezbędne: od dopasowania ubrania. A potem możesz cieszyć się domem przed lustrem w idealnie zainscenizowanym świetle.

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak sprawić, by poczuła się dobrze, weź udział w bezpłatnym internetowym seminarium autorki bestsellerów Patric Heizmann. Tam dowiesz się, dlaczego odchudzanie jest łatwiejsze niż myślisz i jakie małe sztuczki sprawiają, że stale odchudzasz się.

„Z 7 codziennymi sztuczkami do pożądanej figury” Zdobądź sztuczki
Top